抑郁癥是一種危害性十分極大的精神性疾病，由于抑郁癥的癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，所以患者在進行抑郁癥的治療時一定要根據(jù)自身的病情合理的選擇方法。但是不管怎樣的病情，患者選擇運動的方法進行抑郁癥的治療都是有一定效果的。以下就來看一下運動會對抑郁癥患者產(chǎn)生怎樣的治療效果：
1、適當(dāng)?shù)倪\動可以改善一個人的思考能力。因為我們在只有進行運動的時候，才會考慮做什么，怎么做，幫助恢復(fù)對生活的控制能力從而幫助治療抑郁癥。
2、運動能幫助一個人找回自信。因為在生活中通過進行一定的運動可以發(fā)現(xiàn)自己的能力沒有喪失，甚至發(fā)現(xiàn)自己其他的潛能，恢復(fù)自信。
3、運動能幫助抑郁癥患者減輕疲乏感。因為倘若抑郁癥患者在患病期間長時間不活動，呆坐度日，肌肉極易疲勞。而且由于血液流動緩慢，疲勞恢復(fù)更加慢。而一旦活動起來，血流暢通，疲乏的感覺會隨之減輕可以有效地緩解抑郁癥的癥狀。
4、運動能夠使人感覺變好。因為抑郁癥患者在適當(dāng)?shù)倪M行了運動后，就不再專注于自身的不良感覺，所以能夠適當(dāng)減弱抑郁的感覺。
綜上可見，運動對抑郁癥的治療是很有幫助的，所以希望患有抑郁癥的患者，在患病期間一定要根據(jù)自己的病情和醫(yī)生的建議適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，爭取病情能早日康復(fù)。