對抑郁癥患者常用的康復(fù)治療方法有心理治療、音樂治療、繪畫治療、繪畫治療、烹飪治療等。
一、 心理治療 心理治療是最重要的方法。
(一)支持性心理治療
治療師通過對患者的指導(dǎo)、勸解、鼓勵(lì)、安慰和疏導(dǎo)來支持和協(xié)助患者解決問題。適應(yīng)所面對的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，度過心理危機(jī)。認(rèn)真傾聽患者陳述，協(xié)助分析患者發(fā)病的主、客觀因素，告訴患者從哪些方面努力走出困境，充分調(diào)動(dòng)患者的主觀能動(dòng)性，鼓勵(lì)患者通過自己努力就能改善心境。
(二)、行為療法和操作條件技術(shù)
行為療法是應(yīng)用試驗(yàn)心理學(xué)的研究成果幫助患者消除或建立某種行為，從而進(jìn)行治療。
1. 行為主義理論 人的心理病態(tài)和各種軀體癥狀都是一種適應(yīng)不良的或異常行為，是以往通過“學(xué)習(xí)”過程而固定下來的，，那么同樣可以通過“學(xué)習(xí)”來糾正。常用治療技術(shù)有系統(tǒng)脫敏療法、沖擊療法、預(yù)防法、厭惡療法、陽性療法、消極療法、自我控制療法、模仿法、認(rèn)知行為療法(認(rèn)知行為療法【譯】：主要針對抑郁癥、焦慮癥等心理疾病和不合理認(rèn)知導(dǎo)致的心理問題。它的主要著眼點(diǎn)，放在患者不合理的認(rèn)知問題上，通過改變患者對已，對人或?qū)κ碌目捶ㄅc態(tài)度來改變心理問題)等。
2. 操作性條件技術(shù) 是根據(jù)斯金納的操作條件反射原理用獎(jiǎng)勵(lì)-強(qiáng)化法和處罰-消除法。
(1)強(qiáng)化良好行為 最常用陽性強(qiáng)化。
a. 陽性強(qiáng)化刺激在某種行為發(fā)生后給予，它會(huì)增加這種行為被重復(fù)的可能性，如患者喜愛的食物、錢幣、精神鼓勵(lì)等，并且在良性行為后立即以明確而肯定的方式給予。
b. 對大的進(jìn)步再給予獎(jiǎng)勵(lì)。
c. 還可以采用代幣法 ，代幣作為獎(jiǎng)勵(lì)物，可以用來換取額外的食物、飲料、參加集體活動(dòng)。
(2)抑制不良行為 懲罰可以作為陰性強(qiáng)化刺激達(dá)到目的。
a.“暫停技術(shù)”：不良行為一出現(xiàn)馬上取消陽性強(qiáng)化，“當(dāng)場暫?！币蠡颊卟灰僮⒁獠涣夹袨?，可以繼續(xù)和患者談話以促進(jìn)其忘記這種行為或者離開患者?！扒榫皶和！币髮⒊霈F(xiàn)不良反應(yīng)的患者從現(xiàn)場轉(zhuǎn)入另一房間。
b.“反應(yīng)代幣”：對于患者的良性行為給予代幣，而不良行為撤出代幣。
c. 厭惡刺激：在患者出現(xiàn)不良行為后立即給予不愉快的味道、氣味等。
d.“差異強(qiáng)化”：即在患者出現(xiàn)一些恰當(dāng)?shù)牡⒎俏覀円蟮男袨闀r(shí)給予表揚(yáng)。
(三)、認(rèn)知療法 通過挖掘發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的認(rèn)知，加以分析、批判、代之以合理的、現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知，來解除患者的痛苦，使之更好的適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。
(四)、社會(huì)技能訓(xùn)練 (1)處理問題技能，(2)思維技能，(3)人際交往技能，(4)自我定向技能，(5)控制情感和行為技能。
二、音樂治療 有選擇的安排樂曲欣賞、演唱、音樂游戲、音樂舞蹈等對抑郁癥有良好效果。一般1～3個(gè)月為一個(gè)療程。
三、繪畫療法 通過繪畫疏泄情感消除自卑，提高情趣和增進(jìn)人際交往能力。從而來改善患者的心理狀態(tài)。
四、書法療法 可以培養(yǎng)情緒而改善患者情緒。
五、烹飪療法 增加回歸社會(huì)和家庭的樂趣。
【本文由楊桂花供稿】