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動脈硬化在生活上要注意哪些

  有些動脈硬化患者不注意和不在乎,所以在護(hù)理上應(yīng)加強(qiáng)指導(dǎo),指出高脂類飲食的危害性和危險性?;颊邞?yīng)少食高脂肪飲食,多食用高蛋白和高碳水化合物性飲食,最好多食用含纖維素較高的蔬菜和水果,來大量補(bǔ)充和增加患者體內(nèi)的維生素c的含量,因維生素c有軟化血管和增加血管彈性的作用,合理食用不但能預(yù)防高血壓,還能有效地治療動脈硬化性高血壓,所以護(hù)理人員在指導(dǎo)患者飲食上,一定要講清道理,使動脈硬化性高血壓病人真正認(rèn)識飲食上的重要性和必要性。

  另外注意臨床動脈硬化性高血壓病人少飲酒,因酒里含有乙醇,乙醇不但破壞消化系統(tǒng),還可危害心血管、肝、腎、腦等組織。乙醇有增加心率的作用,心跳加劇,血管由于硬化,彈性不好,會加重血壓上升,易出現(xiàn)心腦血管突發(fā)事件,所以要求每一個護(hù)理人員在給動脈硬化性高血壓病人進(jìn)行飲食護(hù)理上的指導(dǎo)時,要認(rèn)真,要耐心,要細(xì)心的給予講清其中要點和危害。

  加強(qiáng)生活上護(hù)理的指導(dǎo)

  動脈硬化性高血壓病人生活中應(yīng)注意很多東西,而且有的患者不懂甚至不引起注意,往往由生活沒注意,所以護(hù)理人員必須給予生活的護(hù)理指導(dǎo)。在動脈硬化性高血壓病人生活中應(yīng)注意勞逸結(jié)合,不要過量,也不能久臥不動,要適當(dāng)?shù)倪\動,但不能劇烈,因劇烈運動會使心跳加劇,同樣會使血壓增高,一旦血壓升高,隨時隨地都可出現(xiàn)心腦血管突發(fā)事件的發(fā)生。

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