很多人腹瀉時(shí)，人體內(nèi)的水分會(huì)隨著排便的時(shí)候流失，排便次數(shù)增多，糞便排出量增加，假如護(hù)理方法不正確，很可能會(huì)造成嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)缺失、水解質(zhì)平衡失調(diào)，若飲食安排不當(dāng)，會(huì)延長(zhǎng)病期，對(duì)健康造成極大影響。
腹瀉能引起營(yíng)養(yǎng)不良，主要有3點(diǎn)
1、能量供給不足
長(zhǎng)期腹瀉的患者，通常會(huì)感到頭昏眼花，神疲乏力或不自主顫抖，甚至心慌氣短，冷汗淋漓，這些都是由于能量供給障礙而引起的。
2、維生素缺乏
長(zhǎng)期腹瀉可直接影響機(jī)體對(duì)維生素的吸收，引起維生素的缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚頭發(fā)干燥，缺乏光澤，甚至脫落等現(xiàn)象;還可能會(huì)出現(xiàn)不明原因的舌炎、口角炎、多發(fā)性神經(jīng)炎等。
3、貧血
由于消化吸收障礙，蛋白質(zhì)及其他造血原料如葉酸、維生素B12、鐵質(zhì)等吸收減少，可引起貧血、出現(xiàn)口唇、指甲淡白無(wú)華，皮膚干燥，脫屑、神疲乏力，頭暈耳鳴，留意力不集中，甚至動(dòng)輒氣促等癥狀。
此外，腹瀉可使機(jī)體的抵抗力下降。不同原因造成腹瀉時(shí)，其相應(yīng)的護(hù)理措施也不一樣，主要有幾點(diǎn)。
消化不良腹瀉
應(yīng)節(jié)制飲食并服用含有消化酶的制劑。這種腹瀉并非腸道細(xì)菌感染所致。假如服用抗生素不僅無(wú)效，還會(huì)破壞原來(lái)腸道菌群的平衡，甚至可能繼發(fā)真菌性腸炎、偽膜性腸炎等。
病毒性腹瀉
可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒的藥物。同時(shí)要補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可服用口服補(bǔ)液鹽。此外，要給患者吃些輕易消化吸收的平淡食品，如面條、米粥、肉湯等。
不能亂用抗生素
抗生素不會(huì)殺病毒。亂用抗生素，會(huì)把對(duì)人體有益的細(xì)菌殺死，導(dǎo)致菌群失調(diào)，那些對(duì)抗生素不敏感的葡萄球菌、條件致病性大腸桿菌等會(huì)失去制約，伺機(jī)大肆繁殖，引起菌群失調(diào)性腹瀉。
受冷引起腹瀉
這種腹瀉是因腸道受到嚴(yán)寒刺激后蠕動(dòng)加快，進(jìn)食的水分來(lái)不及吸收，形成稀便排出體外。預(yù)防的關(guān)鍵是留意腹部保暖，進(jìn)食冰箱冷食要有節(jié)制。疼痛厲害時(shí)可以用些解痙藥或收斂藥。如水瀉次數(shù)較多，可以口服補(bǔ)液，以補(bǔ)充水、鹽。不必使用抗生素。
不潔食品引起腹瀉
有人急于服用止瀉藥，以為只要止住腹瀉就好了。實(shí)在不然。由于服用止瀉藥后，表面看來(lái)大便次數(shù)減少了，腹瀉緩解了，但這樣會(huì)使病原微生物滯留在腸道內(nèi)不被排出，導(dǎo)致細(xì)菌等產(chǎn)生的大量毒素被腸黏膜吸收，引起嚴(yán)重后果。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用抑制腸道細(xì)菌的藥用止瀉。
水土不符引起腹瀉
這類(lèi)腹瀉比較常見(jiàn)，一般需要多喝水，可檢查尿液顏色，如顏色深表示水分不足。盡量少吃乳制品和固體食品，腹瀉時(shí)可使用止瀉藥以及自然纖維為主成分的通便劑，可有效減少如廁次數(shù)。
一定要避免食用未煮熟的蔬菜、肉類(lèi)、海鮮及不潔的飲料，確保餐具清潔，多喝可樂(lè)、橙汁等酸性飲料，有助于抵制大腸桿菌的數(shù)目。
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