一直以來，紅斑狼瘡由于誘發(fā)因素多，病情經(jīng)常處于不穩(wěn)定狀態(tài)，活動(dòng)與緩解經(jīng)常交替出現(xiàn)。因此，紅斑狼瘡患者的自我護(hù)理就成了皮膚健康的最好保證，面對(duì)已經(jīng)飽受疾病折磨的皮膚，能不能曬太陽?能不能進(jìn)行體育鍛煉?飲食有哪些講究?
紅斑狼瘡患者的日常護(hù)理貫穿于活動(dòng)期和緩解期，包括休息、合理飲食、避光、保持良好情緒等等，而且由于難以治愈，但可以加以控制，切不可喪失信心，自暴自棄。
規(guī)律作息 最忌勞累
臨床上，許許多多的患者明明進(jìn)入緩解期，但是由于勞累，病情忽然加重，導(dǎo)致辛辛苦苦得來的治療效果轉(zhuǎn)瞬即逝，或者病情加重。針對(duì)這種情況，范瑞強(qiáng)主任醫(yī)師介紹說：由于過度勞累而誘發(fā)或加重病情的案例很多，這是因?yàn)?，無論是超過病人承受能力的體力還是腦力勞動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致自身應(yīng)激調(diào)節(jié)能力下降，進(jìn)而影響免疫系統(tǒng)紊亂，加重病情。因此，患者應(yīng)保持規(guī)律的生活作息，保證睡眠，在急性期，特別是有內(nèi)臟損害是要注意臥床休息，病情穩(wěn)定后方可適當(dāng)活動(dòng)或參加工作。
重中之重：皮膚如何如何呵護(hù)
由于紅斑狼瘡最直接的損害就是外在皮膚的損傷，除去紅斑狼瘡引起的瘙癢、疼痛，更讓患者望而卻步的是路人驚異的眼光，由于大面積的皮膚異常，紅斑狼瘡病人經(jīng)常要承受巨大的精神壓力，無論日常生活，還是工作學(xué)習(xí)，都難以為繼，在難以治愈的情況下，如何最大限度保護(hù)飽受傷害的皮膚，
預(yù)防感染 留神雪上加霜
由于結(jié)締組織病多屬于自身免疫性疾病，存在著嚴(yán)重的免疫功能紊亂，機(jī)體抵抗力下降，且多采用糖皮質(zhì)激素和免疫抑制藥物治療，故極易發(fā)生各種細(xì)菌、病毒、真菌感染。另外，狼瘡性腎炎引起的尿毒癥、腎病綜合征及中樞神經(jīng)系統(tǒng)損害和肺部病變引起的肺換氣功能減退，營養(yǎng)不良，合并糖尿病等因素，都使機(jī)體對(duì)病原體的抵抗力不足，容易繼發(fā)感染。比較常見的有口腔真菌感染、上呼吸道感染、各種肺炎及泌尿系統(tǒng)感染。某些感染又是紅斑狼瘡復(fù)發(fā)、加重的誘因，因此預(yù)防感染非常重要，應(yīng)加強(qiáng)患者抗感染意識(shí)。
留神病情變化 及時(shí)就診
由于患者長期使用糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑及非甾體抗炎藥物治療，藥物副作用會(huì)導(dǎo)致高血壓、高血糖、應(yīng)激性消化道潰瘍甚至出血、骨質(zhì)疏松、電解質(zhì)紊亂、白內(nèi)障等副作用，故應(yīng)定期檢測血尿糞三大常規(guī)、生化、血脂、肝腎功能等實(shí)驗(yàn)室檢查，平時(shí)注意觀察藥物副作用，一旦出現(xiàn)血壓升高、上腹部疼痛、燒心、大便發(fā)黑、皮膚痤瘡、髖關(guān)節(jié)疼痛、視物模糊等不適應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生反映以盡快調(diào)整治療方案。各種預(yù)防接種需慎重，因疫苗作為異種蛋白是種特殊抗原，能誘發(fā)具有狼瘡潛質(zhì)的病人，或使狼瘡病人的免疫紊亂加重。
對(duì)于紅斑狼瘡病人來說，認(rèn)清復(fù)發(fā)先兆，定期進(jìn)行免疫學(xué)檢查至關(guān)重要，早期發(fā)現(xiàn)可以控制病情不復(fù)發(fā)，或即使復(fù)發(fā)也能得到及時(shí)治療。有條件的病人在緩解期應(yīng)每隔半年就監(jiān)測一次實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)。無條件的病人可根據(jù)自身的感覺來判斷有無復(fù)發(fā)的可能。如原有關(guān)節(jié)疼、發(fā)熱、乏力等癥狀重新出現(xiàn)時(shí)應(yīng)及早就診進(jìn)行必要的檢查。