鼾癥的護理措施有哪些，現(xiàn)如今，鼾癥的發(fā)病率越來越猖獗，不僅打擾他人的休息，還給自己帶來了嚴重的影響，因此，鼾癥的護理措施也就顯得十分重要了，那么具體的護理措施有哪些呢?請看下文的介紹。
專家介紹，鼾癥的護理措施
1、注意病情的觀察
是否呼吸暫停、憋氣、心律失常、嗜睡、夢游等。注意血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物，預防心腦血管疾病的發(fā)生。
2、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境
居室環(huán)境應安靜，溫濕度應適宜，睡前通風換氣，被子厚度合適;睡眠應側臥和關燈，并保持規(guī)律性。
3、養(yǎng)成良好的飲食
習慣宜食清淡食物，少吸煙，不喝酒。以吃得少、喝得少、睡得少、活動多為原則。
4、堅持體育鍛煉，控制體重肥胖
是導致鼾癥的重要危險因素之一，減肥對降低呼吸暫停指數(shù)，提高血氧飽和度，減少睡眠中斷，改善鼾癥者癥狀有確切療效。
5、注意并發(fā)其他疾病的治療
鼾癥患者往往合并嚴重的內科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝等。在鼾癥治療的同時，不能忽略其他并發(fā)疾病的治療，無論在術前、術后都應加強內科處理，以減少和避免鼾癥治療過程中的危險因素。
鼾癥的護理措施有哪些就為您介紹這么多，祝您健康。