灰指甲常是由真菌感染而發(fā)生的,預(yù)防灰指甲就是要預(yù)防甲真菌的滋生。日常生活要注意手足的清潔干燥,腳趾縫不宜保持干燥,容易滋生真菌,感染趾甲,每天洗腳時(shí)應(yīng)逐一搓洗腳趾縫,清除腳趾縫中的死皮和臟泥,洗腳后要用專用毛巾擦干雙腳,注意拭干腳趾縫,不要任其自然風(fēng)干。
鞋襪每日與腳密切接觸,容易吸收腳部的汗液,潮濕的鞋襪容易滋生真菌,感染趾甲。因此,鞋襪必須做好清潔、干燥處理。選擇襪子時(shí),應(yīng)選用透氣性、吸水性較好的全棉襪,每日更換清洗,清洗襪子時(shí)盡量用沸水燙洗。鞋子應(yīng)選擇透氣性好的,下雨天要穿膠鞋,保持鞋子內(nèi)部的干燥。平時(shí)鞋子應(yīng)勤換,換下來的鞋子應(yīng)在陽光下或通風(fēng)處晾曬,可以起到殺菌消毒的作用。有些人用消毒水噴灑鞋襪或撒腳氣粉,這樣可能會損害腳部皮膚,不建議長期使用。
灰指甲常與手足癬共同存在,互相影響。手足癬患者只要指甲受到外傷或微小挫傷,真菌就會乘虛而入,感染甲組織。而手足癬治愈后仍會受到灰指甲的真菌感染,導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā),因此,灰指甲和手足癬要一同治療。