近視是很多青少年都會(huì)患的眼科疾病
大多數(shù)人都選擇不治療近視，而是選擇一個(gè)眼鏡來矯正近視，專家說這是可行的，但近視到一定程度還是需要治療的。在手術(shù)后護(hù)理就很重要，養(yǎng)成七大習(xí)慣做好近視護(hù)理工作，下面就是相關(guān)介紹。
近視(Myopia)是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴(yán)重。屈光近視可達(dá)到600度以上，即高度近視。
1、注意讀寫姿勢?？磿?、寫字的時(shí)候，眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正，頭要放正，背要挺直。這是常見的近視眼的護(hù)理方法。
2、建立眼保健操制度，定期檢查視力，對視力低下的同學(xué)應(yīng)及時(shí)采取有效措施。
3、近視眼的護(hù)理需要注意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也有能太弱，不能在陽光下。寫字時(shí)光線最好來自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4、上課做作業(yè)時(shí)要經(jīng)常眨巴眼睛，感到眼疲勞時(shí)，應(yīng)用閉目半分鐘，但不要揉眼睛，這樣對預(yù)防近視有一定的幫助。
5、看的書本字體不能太小，要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲勞。
7、防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個(gè)小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。