冬季惡劣的氣候會導(dǎo)致牛皮癬容易復(fù)發(fā)、癥狀加劇，但是除了會出現(xiàn)季節(jié)性的復(fù)發(fā)之外，牛皮癬的發(fā)作與患者的日常飲食、生活的習(xí)慣或病毒、細菌造成的感染也存在一定的聯(lián)系，所以小編在這里提醒各位牛皮癬患者要對天氣改變加以注意，平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防止感冒的發(fā)生。下面我們就來了解一下，到了冬季牛皮癬患者的保健工作具體要如何進行呢?
1、關(guān)節(jié)病型牛皮癬患者，因為關(guān)節(jié)的病變的原因，運動會有一定的影響。所以說在平時，此類的患者應(yīng)要注重休息、保養(yǎng)，減少運動量、運動強度及重體力勞動，可有效減輕關(guān)節(jié)的負重，延緩病變。例如：散步。散步運動強度非常小，對病情是非常有益的。
2、關(guān)節(jié)病型牛皮癬患者，要注意適量減少，蛋白質(zhì)的攝取，因為過量的蛋白質(zhì)，可能會導(dǎo)致身體里，鈣的流失。同時關(guān)節(jié)病型牛皮癬患者，要增加果蔬的攝取，果蔬含有各種維生素，如維生素A、B、D、B12等，都是滿足牛皮癬患者，的營養(yǎng)需求的。
3、對于一些，體形比較胖的，關(guān)節(jié)病型牛皮癬患者，要注意控制飲食，必要時要進行合理的減肥，這樣可以減少，體重對關(guān)節(jié)部位的負重。牛皮癬患者，要多食新鮮的水果蔬菜，果蔬含有各種維生素，如維生素A、B、D、B12等，合理攝入這些維生素，可以滿足牛皮癬患者的，日常需求。
4、對于關(guān)節(jié)病型牛皮癬患者，在日常的飲食中，應(yīng)該多增加一些，高鈣食物的補充，像牛奶、豆制品等，從而保證人體骨質(zhì)，正常代謝的需要。
5、不要饑飽不均，饑餓時，胃內(nèi)的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。牛皮癬患者暴飲暴食，容易損害胃的自我保護機制，胃壁過多擴張，食物停留時間過長等，都會促成胃損傷。
6、不要狼吞虎咽，食物進入胃內(nèi)，經(jīng)儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀后，才能排入腸內(nèi)。牛皮癬患者在吃飯時如果咀嚼不細、狼吞虎咽、食物粗糙的話，就會增加胃的負擔(dān)，延長停留時間，可致胃粘膜損傷;
7、不要晚餐過飽，很多銀屑病患者，把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西，這樣做，不僅造成睡眠不實，易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜，使胃酸分泌過多，而誘發(fā)潰瘍形成。
8、不要濫用藥物，藥物是損害胃的重要因素。牛皮癬患者治療，一定要注意用藥，皮質(zhì)類固醇等激素類藥物，不僅加重牛皮癬，還是導(dǎo)致胃病的主要原因。所以牛皮癬患者，應(yīng)盡量避免濫用藥物。
9、根據(jù)皮損情況選用外用藥，每次涂藥前宜洗熱水浴，盡量去除鱗屑。擦藥是應(yīng)注意將藥物均勻，涂搽于皮損上，切勿累及正常皮膚。最好選用一種新的外用藥時，應(yīng)先小面積涂擦，觀察24 小時無反應(yīng)，方可大面積 使用，嚴防接觸性皮炎的發(fā)生。損廣泛的應(yīng)分區(qū)涂藥，防止面積過大吸收中毒。
10、冷的冬季，保暖可以說是，關(guān)節(jié)病型牛皮癬患者，最關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。牛皮癬患者護理很重要，要保護好自己的關(guān)節(jié)部位，不要受到寒冷、潮濕的侵襲，可帶護套對關(guān)節(jié)進行保護。
溫馨提示：免疫功能障礙可引起牛皮癬發(fā)病，同時也會降低牛皮癬的治療效果。藥物是治療牛皮癬所必不可少的，但同時也要在日常生活當(dāng)中，加強對身體的鍛煉，提高自身的體抗力，宜進食低脂肪食物，多食新鮮蔬菜、水果，忌食魚腥海鮮及辛辣刺激性食物，避免飲酒、濃茶、咖啡等可能加重病情的食物和飲料，才能夠有效的預(yù)防牛皮癬的復(fù)發(fā)。