牛皮癬是一種容易復(fù)發(fā)的皮膚病，日常護理不當(dāng)不僅會使牛皮癬遷延難愈，還有可能加重病情，所以牛皮癬患者在治療牛皮癬的時候，還要注意日常護理，這樣才能加快牛皮癬的康復(fù)。那么，牛皮癬的日常護理要注意什么?
1、加強鍛煉，提高免疫力
牛皮癬患者應(yīng)該多做鍛煉鍛煉，提高免疫力，加強抗病能力。我們提倡的是部分安全鍛煉，即不很容易摔碰的鍛煉，像滑冰之類的易受傷的鍛煉最好不做。因為這些鍛煉，難免皮膚某處受傷，而皮膚的損害，正好又為牛皮癬的加重病情提供了幾率。
2、保證充足睡眠
睡眠與人體免疫力密切相關(guān)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升。研究表明，睡眠時人體產(chǎn)生的睡眠因子，能促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入人體的牛皮癬的細菌和病毒消滅。
3、合理膳食
牛皮癬患者要合理膳食，不挑食，不過分的偏好某種食品。可多食用豆類，粗糧，新鮮蔬菜，水果等高蛋白，低脂肪，包含有豐富的維生素的食品。同時要忌煙，適當(dāng)飲酒。
4、多曬太陽
陽光中含有維生素D，而維生素D對治療牛皮癬有非常有益?？墒桥Ｆぐ_患者一般都把生病地方包裹起來，由此浪費了大好的資源。
5、維持皮膚濕潤
牛皮癬患者最多見的是干燥、瘙癢、有皮屑，而維持皮膚濕潤，可以減輕皮屑和發(fā)癢。牛皮癬患者可以常常濕敷，洗浴，特定地方涂抹油質(zhì)霜。
6、保持良好的心理狀態(tài)
樂觀的態(tài)度可以使人體維持在一個最佳的狀態(tài)，尤其是現(xiàn)今社會，巨大的心理壓力會導(dǎo)致對人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，從而促進了牛皮癬的發(fā)生，因此在遇到問題或困難時，患者應(yīng)盡量控制情緒，保持心情平靜，避免消極心理帶來的不良影響。
牛皮癬的日常護理要注意什么?通過以上介紹，大家有所了解，希望在積極治療牛皮癬的同時，在日常生活中也要注意牛皮癬的護理，這樣才能達到事半功倍的效果，早日治愈牛皮癬。