1、男性不育的護(hù)理應(yīng)保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以保持健康的體力，還是有效的減壓方式。壓力大的男人更可以考慮每天運(yùn)動(dòng)30-45分鐘。
2、定期體檢種疫苗。男性的免疫能力其實(shí)并不如女性可靠。定期體檢不僅可以預(yù)防很多疾病，接種疫苗則可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
3、男性不育的護(hù)理做到衛(wèi)生清潔。男性應(yīng)該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時(shí)更容易藏污納垢。應(yīng)每天對包皮、陰囊進(jìn)行清洗;要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。
4、男性不育的護(hù)理需保證營養(yǎng)。男人通常存在營養(yǎng)過剩的問題，不過為了健康生育，男人應(yīng)著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動(dòng)物肝臟。
以上就是對男性不育護(hù)理注意事項(xiàng)的介紹，這些是日常生活中必不可少的細(xì)節(jié)，只有充分的重視它們并且付諸行動(dòng)，才能遠(yuǎn)離疾病的困擾。另外提醒廣大的朋友，一旦發(fā)現(xiàn)了自己患有該病癥狀，必須馬上采取適當(dāng)?shù)闹委?，且不可聽之任之，為健康留下后患?/p>