三叉神經(jīng)痛也成為“臉痛”，此病多發(fā)于四十歲以上中老年人，其中女性的發(fā)病率一般高于男性。疼痛部分一般都在三叉神經(jīng)的分布區(qū)域之內(nèi)，其特點(diǎn)是發(fā)病較急、速度較快、持續(xù)時(shí)間短，但是如果置之不理下次發(fā)病的速度則會(huì)延長(zhǎng)，其疼痛程度也會(huì)加重，發(fā)病次數(shù)也漸漸頻繁，對(duì)患者會(huì)造成嚴(yán)重的危害。
日常注意事項(xiàng)
1、忌高糖，特別是白糖，不僅維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B1參與，所以，飲食中的高糖會(huì)使三叉神經(jīng)痛患者本來(lái)就不足的維生素B1更加缺乏，所以一定要注意控制糖的攝入量。
2、忌辛辣 辛辣刺激性食物有蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等。這些食物可上行頭目刺激三叉神經(jīng)，使神經(jīng)沖動(dòng)加強(qiáng)，從而誘發(fā)疼痛。進(jìn)入體內(nèi)可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風(fēng)，筋脈拘急，加重疼痛。
3、忌煙酒 酒精飲用過多，易引起維生素B的缺乏，成為神經(jīng)炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應(yīng)控制不可多飲。
4、忌濃茶 多飲濃茶可使神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，小動(dòng)脈痙攣，從而加重三叉神經(jīng)痛。保持良好心態(tài) 患者心態(tài)保持精神愉快，平時(shí)應(yīng)調(diào)節(jié)自己的情趣，避免精神刺激，切忌沖動(dòng)、生氣，抑郁寡歡。
5、三叉神經(jīng)痛患者的個(gè)人保健對(duì)于減少三叉神經(jīng)痛的發(fā)作程度和發(fā)作次數(shù)起到舉足輕重的作用，患者調(diào)理得當(dāng)，可免除疾病的折磨和痛苦。
其他注意事項(xiàng)
1、三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面; 三叉神經(jīng)痛患者平時(shí)應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動(dòng)，不宜疲勞熬夜、常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
2、三叉神經(jīng)痛患者的飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的三叉神經(jīng)痛患者，則要進(jìn)食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及熱性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果。因此，飲食也是屬于三叉神經(jīng)痛的護(hù)理之一。
3、三叉神經(jīng)痛的護(hù)理需注意吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。
4、三叉神經(jīng)痛患者需保持精神愉快，避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。同時(shí)臥室不受風(fēng)寒侵襲。三叉神經(jīng)痛的護(hù)理可以適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示
三叉神經(jīng)痛患者的保健非常重要，如有不慎就會(huì)加重病情，使得用藥劑量逐漸增加，甚至?xí)p害腎臟引起其他的并發(fā)癥。所以日常中尤其要注意臉部的護(hù)理和飲食保健，避免刺激觸發(fā)點(diǎn)，病情加重疼痛程度和時(shí)間的增加。
【參考文獻(xiàn)：《三叉神經(jīng)痛防治200問 》】