雄性激素源性脫發(fā),相信很多人都不曾聽過,只是了解脫發(fā)的一些基本知識。其實對于這種脫發(fā)的情況或許我們記不住它那種專業(yè)的名稱,但是我想大家一定記得這種疾病的主要癥狀,這樣我們就可以在生活中了解到關于雄性激素源性脫發(fā)的具體情況,也就可以做好相關的防護工作。
雄性激素源性脫發(fā)癥狀為患者頭皮脂肪過量溢出,常伴有頭屑增多,頭皮油膩,瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年。患者一般頭發(fā)細軟,有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。開始逐漸自頭頂部脫發(fā),蔓延及額部,繼而彌漫于整個頭頂。頭皮油膩而亮紅,結黃色油性痂。
脂溢性脫發(fā)是一種永久性脫發(fā),有些男性在發(fā)育后,即開始出現(xiàn)脫發(fā),進而頭發(fā)油膩發(fā)亮,頭皮屑慢慢增多,經(jīng)常出現(xiàn)奇癢,有時頭發(fā)干枯無光澤,只要用手抓一抓,頭發(fā)就會脫落,特別是兩側(cè)額角還會發(fā)生慢性彌漫性脫發(fā)。
脫發(fā)的毛乳頭細胞掌管育毛,進行接收體的研究得知,男性的頭頂部毛發(fā)細胞比起女性頭頂部的毛發(fā)而言,成為男性荷爾蒙接收盤的結合蛋白較多。
在毛乳頭細胞的接收體的數(shù)目,是由遺傳來決定的。最初就有個人的個體差別,或者是脫發(fā)家族系統(tǒng)遺傳的事實出現(xiàn)。不只如此,頭發(fā)是否會禿,或是同一個人的頭中,依部位的不同,會產(chǎn)生差距,就是受到毛乳頭中男性荷爾蒙的接收體數(shù)目的影響。
男性荷爾蒙會促進脫發(fā)是因為毛母細胞有關。由睪丸所制造出來的睪酮男性荷爾蒙,隨著血液循環(huán)到達頭發(fā)的毛球細胞,通過細胞膜進入細胞質(zhì)。
細胞質(zhì)中有5α-還原酶,會和睪酮變?yōu)楹蔂柮勺饔迷鰪?倍的DHT。強力的DHT進入細胞核,對于代謝系統(tǒng)產(chǎn)生作用。尤其具有細胞能量作用的ATP 物質(zhì)的制造會因此而受阻。當作為熱量源的ATP無法產(chǎn)生出來,因此無法進行毛發(fā)的蛋白合成,毛母細胞失去活力,開始角質(zhì)化,終于成為休止期毛發(fā)。而進入休止期的毛發(fā),大約3個月內(nèi)就會脫發(fā)。
總而言之,DHT是男性型脫發(fā)的真正元兇,可對毛囊產(chǎn)生毒性作用,使毛囊逐漸萎縮,導致毛發(fā)的生長周期縮短,從而引發(fā)男性型脫發(fā)的進程。
雄性激素源性脫發(fā)的注意事項:
一、合理飲食
男性脫發(fā)高危人士應該遠離過于油膩、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭發(fā)有滋補作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和魚。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。
二、適度洗發(fā)
洗發(fā)太勤或者太少都不好,比較合適的時間是每周兩到三次,洗發(fā)水溫以40度左右為宜;洗發(fā)時輕輕按摩頭皮,既能清潔頭皮,又能促進頭皮血液循環(huán);洗發(fā)劑要選用無刺激性的。洗發(fā)后,最好讓頭發(fā)自然干,如果使用吹風機,要注意風的溫度不能太高,風過熱會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮。經(jīng)常梳頭,既能去除頭屑,增加頭發(fā)的光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán),增強發(fā)根部的血液供應和營養(yǎng)。
三、避免暴曬
日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳、日光浴時要注意防護。
四、放松心態(tài)
男性脫發(fā)年輕化與壓力過大、睡眠不充分密不可分。壓力大,長期緊張、焦慮、疲勞導致睡眠質(zhì)量差,會加重脫發(fā)。放松心態(tài),提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫發(fā)狀況。存在男性脫發(fā)遺傳因素家庭的父母應學會幫助子女緩解壓力。
五、減少染發(fā)燙發(fā)
經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā),會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯。染發(fā)、燙發(fā)間隔時間至少要3-6個月。
六、莫長久戴帽
長時間戴帽子、頭盔容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔壓迫,易毛孔松弛,引起脫發(fā),所以戴帽子和頭盔的時間不宜過長。
七、遠離煙草
吸煙已經(jīng)被認為是引起脫發(fā)的危險因素之一。男性脫發(fā)高危家庭應該注意盡量讓子女遠離煙草。
八、別長時間上網(wǎng)
過多上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過度緊張有關。長時間上網(wǎng)打游戲,中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài),會引起植物神經(jīng)紊亂,皮膚血管收縮功能失調(diào),頭皮局部血管收縮,供血減少,會造成毛囊營養(yǎng)不良而導致脫發(fā)。
九、避免長時間使用電腦
電子產(chǎn)品的輻射也是導致脫發(fā)的原因之一,現(xiàn)代人普遍長時間使用電腦,電腦顯示屏、鍵盤、鼠標皆有不同程度的輻射,會導致人體抵抗力弱化,進一步影響皮膚和毛發(fā),嚴重的會導致脫發(fā)。因此每天應該多喝茶葉來抵抗電子輻射給人帶來的不利影響,同時也使得皮膚和毛發(fā)不易衰老,達到防止脫發(fā)的目的。
雄性激素源性脫發(fā),其實對于這種情況我們需要在生活中特別的注意,雖然有很多的地方是我們無法避免的問題,但是我們我們也要做好其他的一些防護工作,這樣才不會讓我們的病情繼續(xù)惡化,也就可以在生活中避免這種情況。