肥胖癥是一種很常見的身體疾病，目前，兒童出現(xiàn)肥胖癥的幾率很高，導(dǎo)致孩子的身體健康受到了嚴(yán)重的影響，所以我們及時(shí)有效的預(yù)防和護(hù)理對孩子的身體健康是有很大幫助的，那么肥胖癥護(hù)理方法有哪些呢?
專家指出，要想護(hù)理孩子的肥胖癥，首先就需要滿足孩子的基本營養(yǎng)及生長發(fā)育的需要。飲食構(gòu)成以碳水化合物為主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白質(zhì)供給能量占 30%～35%，脂肪供給能量占20%～25%，碳水化合物供給能量占40%～45%。青春期生長發(fā)育迅速，此期蛋白質(zhì)供給能量可增至50%～60%。每日食物供給總能量的減少量，依其肥胖嚴(yán)重程度而定。嚴(yán)重小兒肥胖癥患兒，可按理想體重的需能量減少30%或更多。
其次就是要選用一些熱量少、體積大的食物來滿足孩子的食欲，這樣還不致引起饑餓的痛苦。如綠葉菜、蘿卜、豆腐等。進(jìn)餐次數(shù)不宜過少，必要時(shí)，兩餐之間可供低熱量的點(diǎn)心。每餐進(jìn)食的量應(yīng)合理。
當(dāng)然，孩子的體重是不宜驟減的。一般在最初的時(shí)候，最好可以控制孩子的體重增加，以后使體重逐漸下降。當(dāng)降至該年齡正常值以上10%左右時(shí)，不再嚴(yán)格限制飲食。要注意補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。食品應(yīng)以瘦肉、魚、禽蛋、豆類及其制品、蔬菜、水果為主，限制脂肪攝入量。
最后一點(diǎn)就是家長一定要堅(jiān)持，和孩子要合作，鼓勵(lì)孩子堅(jiān)持飲食治療的信心，才能獲滿意療效。制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃在限制飲食的同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)使能量消耗。是減輕肥胖者體重的重要手段之一。但因肥胖小兒運(yùn)動(dòng)時(shí)氣短、運(yùn)動(dòng)笨拙而不愿運(yùn)動(dòng)。需要護(hù)士、家長、患兒合作，共同制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。開始應(yīng)選擇容易堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高對運(yùn)動(dòng)的興趣。運(yùn)動(dòng)量根據(jù)患兒耐受力逐漸增加。劇烈運(yùn)動(dòng)可使食欲增加，應(yīng)避免。
以上就是專家介紹的肥胖癥護(hù)理方法，相信大家已經(jīng)有了一些了解，所以相信家長一定會(huì)在孩子的日常生活中多做調(diào)理，及時(shí)有效的護(hù)理了，當(dāng)然最主要的還是選擇合適的治療方法。