運(yùn)動員小腿肌肉勞損復(fù)原后怎么恢復(fù)肌肉狀態(tài)
詳情描述：
小腿肌肉勞損痊愈后發(fā)現(xiàn)小腿肌肉耐力差乏力。
專家答疑：
小腿肌肉勞損多考慮中醫(yī)的痿證有關(guān)系的啊，可以考慮看看中醫(yī)辨證施治，中藥，針灸等進(jìn)行治療，做好定期復(fù)查的
專家答疑：
建議局部熱敷，做做按摩結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生積極做功能鍛煉，飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多食用肉類、蛋類、牛奶等營養(yǎng)食物，積極鍛煉身體很重要
專家
1、自我保健療法 適當(dāng)休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發(fā)的根本方法。
2、疼痛部位進(jìn)行理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩?/p>
3、壓痛點(diǎn)行腎上腺皮質(zhì)類固醇注射治療。
4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮(zhèn)靜劑。