吃了減肥藥一般都會出現(xiàn)常見的癥狀,口渴口感,失眠或是精神興奮,還有最常見的就是拉肚子了。專家講,通過吃了減肥藥之后的一系列癥狀,就能反映出你吃的減肥藥是什么樣的作用機理。減肥藥一般是通過兩點實現(xiàn)減肥的,一個是通過抑制食欲,減少身體的熱量來實現(xiàn)減肥,另一個就是通過調(diào)節(jié)和加速身體的內(nèi)分泌,提高新陳代謝。
使用減肥藥 三思而后行
減肥藥效果一:口干口渴難耐,失眠心煩
雖然不及腹瀉癥狀嚴重,但口渴口干的狀況確實很讓人煩惱。這類別的減肥藥大多數(shù)是加入了抑制中樞神經(jīng)的成分,以此來減低下丘腦釋放的饑餓信息,達到不會肚子餓也能減低食欲的功效。
吃得少自然就瘦得快,但實際上這類藥物對本身神經(jīng)衰弱和敏感的人群的副作用是非常嚴重的,長期心煩失眠會讓人體代謝失衡,就算停藥之后這種狀態(tài)也需要很長時間的調(diào)理才能恢復。
正確方法:控制食欲是減肥的一大利器,藥物雖然能做到讓你輕松不挨餓,但副作用也非同小可。所以建議可以采用少吃多餐或饑餓之后用低卡食物補餐的方法,逐漸緩慢的用自然狀態(tài)減少食欲。
減肥藥效果二:神經(jīng)異常興奮,心跳加快
如果你服用了減肥藥之后出現(xiàn)神經(jīng)興奮異常,并且心跳加快甚至出現(xiàn)過度緊張和幻覺,那飛華網(wǎng)小編斷定你服用的藥物一定是熱量激素類。這種激素能促進體內(nèi)血液循環(huán),加速熱量的消耗和分解,在這個過程中你會出現(xiàn)血液膨脹心跳加快,亢奮狀態(tài)嚴重的甚至幾個晚上都睡不著覺。
這種藥物對人體的作息影響非常大,所以一般還是不要使用的好,會讓你睡眠不足的!所以千萬要警惕和注意。
正確方法:普通人可以少量服用這類藥物加速熱量消耗,但倘若是特殊人群,建議還是通過健康的運動,比如瑜伽、游泳、慢跑、有氧健身操等方式來促進全身血液循環(huán),達到加速熱量消耗減肥的功效。
減肥藥效果三:腰腹疼痛不一,瘋狂腹瀉
這是最早期的減肥藥會產(chǎn)生的常見副作用,藥物作用機理就是刺激腸胃蠕動,促進胃腸粘膜收縮,減少進入人體的食物在腸胃中滯留的時間,以此來達到減少熱量吸收和瘦身的作用。時間久了,人體會出現(xiàn)脫水的癥狀,這是因為隨著腹瀉排出的已經(jīng)不再是所謂毒素,而是人體寶貴的游離水分和礦物質(zhì)。
正確方法:你確實屬于排便困難的肥胖者,建議多吃苦味食物和綠色蔬菜,高纖維和鈣質(zhì)的粗糧也很適合你,盡量不要依賴藥物,停藥后的便秘情況會更加嚴重。到時候減肥成功不了,身體健康還出現(xiàn)隱患。
溫馨提示:現(xiàn)在市場上琳瑯滿目的減肥藥,讓我們眼花繚亂,減肥藥的危害也是不斷的被報道,針對你肥胖的原因,已經(jīng)給予了很好的建議,所以還是建議你不要使用減肥藥。