中耳發(fā)炎就是中耳炎，是一種常見病。 中耳炎常發(fā)生于8歲以下兒童，其他年齡段的人群也有發(fā)生，中耳炎經(jīng)常是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引發(fā)的疼痛并發(fā)癥。當(dāng)你出現(xiàn)耳內(nèi)悶脹感或堵塞感、聽力減退及耳鳴癥狀時(shí)，你就得想到自己是不是得了中耳炎。應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院確診，并做好自我護(hù)理。下面我們一起來看看如何來忽略中耳炎：
1、干耳朵
每當(dāng)你弄濕耳朵，不論是否有感染的跡象，應(yīng)記得去除耳朵內(nèi)的水分。將外耳向上及向外拉，使耳道伸直。讓吹風(fēng)機(jī)距離耳朵5—10厘米之遠(yuǎn)，向耳內(nèi)吹。以暖風(fēng)或冷風(fēng)吹30秒。如此可以消除細(xì)菌及霉菌生長的溫濕環(huán)境。
2、泳時(shí)請(qǐng)戴耳塞
愛游泳的人不要因?yàn)榕禄贾卸拙筒幌滤?，你可以戴上柔軟的耳塞，并選擇干凈的游泳池，不要在骯臟的水域游泳。洗頭發(fā)或洗澡時(shí)，也別忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，則保持耳朵干燥是特別要緊的。
3、鼻孔噴入溶液
如果耳鳴，可用500毫升的溫水加1茶匙鹽及1茶匙甘油，配成溶液，然后裝入噴鼻瓶中，噴人鼻孔直到此溶液由喉嚨后面流下。如果耳朵痛，可以在看醫(yī)生前使用阿司匹林止痛。
4、敷
用一塊清潔的毛巾熱敷耳部，或用熱敷墊，皆可緩解耳朵痛。也可使用抗生素及營養(yǎng)素，嚴(yán)重時(shí)，則需要開刀處理，并遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素。
5、經(jīng)常清除耳垢
耳垢有若干用途，包括提供良性菌棲身處。這是耳內(nèi)天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。此外，被耳垢覆蓋的耳道有防潮功效。你若經(jīng)常發(fā)生中耳炎或經(jīng)常與水為伍，應(yīng)記得在每次弄濕耳朵后，使用干燥劑。消毒酒精、白醋、礦物油都是很好的干燥劑。將頭偏一邊，使耳朵朝上。將耳朵向后上方拉，使耳道伸直。滴入數(shù)滴干燥劑，晃動(dòng)頭部，使酒精抵達(dá)耳道的底部，再將頭偏向另一邊，使酒精排出來。