相信沒有誰希望自己的孩子矮人一截，都希望自己的孩子能長得又高又壯，但是總有一些事與愿違的時候。父母不是很矮，為什么孩子會矮呢?其實除了遺傳、疾病等因素，孩子矮小還有可能是因為一些不良習(xí)慣導(dǎo)致的。哪些不良習(xí)慣會導(dǎo)致孩子矮小呢?
生長發(fā)育異常對兒童心理健康的影響的調(diào)研結(jié)果顯示，矮小患兒不僅有生理上的問題(長不高)，而且近六成的矮小患兒都出現(xiàn)過不同程度心理隱患，如性格偏內(nèi)向、情緒較不穩(wěn)定，存在交往不良、社交退縮等現(xiàn)象。除了遺傳因素和疾病因素之外，不良的生活方式也成為導(dǎo)致矮小癥孩子增多的重要原因。
引起孩子矮小的不良習(xí)慣有以下幾種因素
1、睡眠不足
這是容易引發(fā)孩子發(fā)育不良、身材矮小的重要原因。因為缺乏良好的休息，嚴(yán)重的抑制了孩子體內(nèi)生長激素的分泌。晚上10時是孩子生長激素分泌最旺盛的時候，而現(xiàn)在的父母往往為了提高孩子學(xué)習(xí)成績而一再延長夜晚的學(xué)習(xí)時間、縮短孩子的睡眠時間。此外，缺乏運動是導(dǎo)致矮小癥增多的另外一個重要原因，由于學(xué)習(xí)壓力的增大和電腦網(wǎng)絡(luò)等原因，現(xiàn)在孩子的運動時間越來越少。
2、營養(yǎng)失衡
孩子的生長發(fā)育需要蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等各種營養(yǎng)元素。可80%以上的孩子存在營養(yǎng)攝入嚴(yán)重失衡的情況。一天當(dāng)中攝入量最多的是油炸食品、漢堡包等糖分豐富或熱量高的食物，吃五谷雜糧的機(jī)會就少之又少。飲食結(jié)構(gòu)失衡必然導(dǎo)致鈣、鐵、鋅等促進(jìn)兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)元素攝入不足。久而久之就會讓孩子出現(xiàn)矮胖身材、發(fā)育不良等情況。
3、亂服補(bǔ)品
調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，97%的矮小兒童家長認(rèn)識到了孩子身高偏矮，但只有1.6%的家長意識到這可能是由某些疾病引起的。大多數(shù)愛子心切的家長采取的是讓孩子服用補(bǔ)充各種微量元素的保健品的方法。有的家長甚至讓孩子把蛋白粉當(dāng)成飲品喝，或是把各種保健品當(dāng)零食吃。這樣不僅無益于孩子的身高，反而會殘害孩子稚嫩的腎臟。過量服用鈣劑，影響骨骼發(fā)育;過量補(bǔ)鋅，孩子性早熟;過量補(bǔ)鐵會腹瀉;長期服用魚肝油會引起慢性中毒;服用蜂王漿，可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)和性早熟，甚至肥胖。