耳鳴不在是中老年人的專利病，現(xiàn)在很多年輕人都會得此病。耳鳴主要原因耳朵炎癥或者是身體慢性疾病引發(fā)的……如何預防根治就要從病因入手。現(xiàn)在有耳朵保健的穴位刺激法 ，對耳鳴引發(fā)的疼痛有很好的效果。
普通耳鳴
按揉百會、按揉風池 、 按揉翳風按 、擦腰眼 、 按揉合谷 (耳鳴于嚴重者)按風府、 按揉肝俞、 按揉太沖、按揉丘墟
耳鳴如蟬聲
有時閉塞如聾，兼頭昏重、胸悶痰多者。挺胸，手握空拳，捶擊對側肩井，揉肺俞 、 揉膻中。
平時耳朵保健及預防耳鳴的方法
首先多按壓多揉耳朵，然后適量的補充營養(yǎng)產(chǎn)品。