很多矮小兒童的家長(zhǎng)，常常認(rèn)為孩子矮小是因?yàn)槠綍r(shí)食量過小或挑食過于明顯造成，其實(shí)，孩子矮小癥的發(fā)病并不是單一的因素引起的。那么，矮小癥發(fā)病與哪些因素有關(guān)呢?
專家指出，矮小癥不僅與遺傳因素，環(huán)境因素有關(guān)系，而且與飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)有密切的關(guān)系，那么，家長(zhǎng)在平時(shí)的生活中要關(guān)注以下幾個(gè)因素：
1、睡眠因素
由于生長(zhǎng)激素是人類長(zhǎng)高的最主要激素，生長(zhǎng)素的分泌主要是在深睡眠時(shí)分泌。所以，保證較充足的睡眠很重要。特別是學(xué)齡期兒童，一般需要保證每天8~9小時(shí)的睡眠時(shí)間。生長(zhǎng)激素只是與睡眠深度和總時(shí)間相關(guān)，和睡覺早晚并沒有太大的關(guān)系。特別是現(xiàn)代人的入睡時(shí)間都比過去遲，但并不會(huì)因此更矮，只要保證良好的睡眠對(duì)治療矮小癥有你很大幫助。
2、飲食因素
在飲食方面都是以平衡的飲食為好，即葷菜、素菜合理搭配，粗糧、細(xì)糧均衡攝入。很多家長(zhǎng)，特別是老人，由于過去自己未吃好，現(xiàn)在千方百計(jì)想讓孩子吃得更多、更好，總擔(dān)心成長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不足，甚至想方設(shè)法補(bǔ)各種保健品、微量元素或維生素，這種想法是有一定誤差的，因而，對(duì)食物總量、葷菜量和不健康食品都需要適當(dāng)限制或減少吃。 若營(yíng)養(yǎng)過剩，還會(huì)早稱孩子性早熟，造成矮小癥的發(fā)生，反而對(duì)孩子長(zhǎng)個(gè)起到阻礙的作用。
3、運(yùn)動(dòng)因素
運(yùn)動(dòng)的方式主要以慢跑、慢速跳繩等為好。球類運(yùn)動(dòng)、游泳等也可，只不過需要注意保持運(yùn)動(dòng)的連續(xù)性，球不在手時(shí)也要注意跑動(dòng)。過于劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)造成缺氧，是無氧運(yùn)動(dòng)，反而不利于長(zhǎng)高。連續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)也存在不利的一面，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要中等強(qiáng)度，有規(guī)律、連續(xù)性運(yùn)動(dòng)，盡量在戶外，這樣有利于減少矮小癥的發(fā)生。
4、其他因素
2~14歲兒童一般需要每年驅(qū)腸道寄生蟲兩次，不是必須查出有蟲卵才需要驅(qū)蟲，只要在不生病時(shí)也可。平時(shí)如果生病時(shí)，盡量及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
專家提醒：除了要注意以上幾個(gè)因素，建議家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子從小養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，讓孩子在良好的環(huán)境下成長(zhǎng)，防止矮小癥的發(fā)生。