矮小癥正成為繼肥胖、早熟之后又一個危害兒童健康的大敵,一旦錯過了最佳治療時期,將會給孩子身心都帶來一生的痛苦,也是眾多家長不愿接受的事情。因此,提早預(yù)防矮小癥是每個家長明智的選擇,也是對孩子負(fù)責(zé)任的做法。矮小癥預(yù)防應(yīng)從以下幾方面入手:
1.定期帶孩子做體格檢查,觀測身高增長速度
目前臨床上用標(biāo)準(zhǔn)差法和身高百分位法來判斷身材矮小,即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區(qū)、同民族正常兒童身高標(biāo)準(zhǔn)的第3百分位或兩個標(biāo)準(zhǔn)差,就可診斷為矮小癥。專家建議,應(yīng)定期帶孩子接受體格發(fā)育檢查。1歲內(nèi)每3個月一次,1歲以后6個月隨訪一次,2歲后每年身高的長速大于5厘米的寶寶就可以排除矮小情況。骨齡則一年復(fù)查一次。如果每年增長小于7厘米或者3歲之后每年增長小于5厘米,應(yīng)該考慮是否生長發(fā)育遲緩,要找醫(yī)生咨詢原因。
2.4歲是矮小的分水嶺
兒童正常生長發(fā)育有三個階段:第一階段為胎兒到2歲的生長快速期,通常出生后第一年長25厘米左右,第二年長10厘米左右;第二階段為3歲到青春期前的生長速度減緩期,每年長5~7厘米;第三階段為青春期的生長加速期,男孩增長25~28厘米,女孩增長23~25厘米。
4歲是發(fā)現(xiàn)孩子矮小的分水嶺,一旦發(fā)現(xiàn)孩子偏矮,就得趕緊治療,及早干預(yù)可以有效改善身材矮小狀況。
3.父母要做好孩子日常生活的養(yǎng)護(hù)措施
加強(qiáng)和改善兒童的營養(yǎng)狀況,特別注意營養(yǎng)均衡,這一點(diǎn)從母親懷孕就應(yīng)注意,以免出現(xiàn)孩子宮內(nèi)發(fā)育遲緩現(xiàn)象而影響其日后的身高。孩子出生后,應(yīng)注意合理膳食,督促孩子每天良好的飲食,保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素,特別要適當(dāng)補(bǔ)充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質(zhì)生物利用率。但不可以因?yàn)楹⒆由聿陌徒o孩子吃大量的補(bǔ)品,特別是人參、蜂王漿等補(bǔ)品,因?yàn)槠渲锌赡芎屑に氐?,可能刺激兒童提早發(fā)育成熟,造成矮小,讓孩子的生長發(fā)育處在一個良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)上。保證孩子充足的睡眠,以有利于生長激素的分泌和發(fā)揮功能處于最佳狀態(tài)。加強(qiáng)孩子體格鍛煉與戶外陽光照射等,以促進(jìn)其生長等。