急性便秘與常規(guī)便秘有所不同，它往往是突然而來的，沒有任何征兆的，有時(shí)候讓人防不勝防。急性便秘帶來的危害也是比較大的。本文主要針對急性便秘的預(yù)防及護(hù)理進(jìn)行闡述。希望能對患者有所幫助。
急性便秘預(yù)防注意事項(xiàng)：
由于經(jīng)常進(jìn)食富強(qiáng)粉、精大米等精細(xì)食品的人往往有便秘，因此，選用食品時(shí)，在保證是易于消化的前提下，要注意粗細(xì)搭配，專家指出，多選用一些粗雜糧，如玉米面、小米、蕎麥面、紅薯、紅豆等，其中食物的有形成份較多，有利于激發(fā)腸的生理蠕動，減少便秘。
副食品多選用一些含纖維素較多的蔬菜，如蘿卜、韭菜、芹菜、元白菜、油菜等，這樣，通過腸道的食物殘?jiān)龆?，可以使大便次?shù)增多。如果在食品中增加些植物油，如豆油、花生油、芝麻油等，亦可有潤腸通便的功能;飲食中增加些羹湯，專家介紹說，平時(shí)注意多飲開水，必要時(shí)，每天早晨喝1杯淡鹽開水，有助于保持腸道內(nèi)的水份，有利于軟化糞便，能減輕便秘。
急性便秘的病人應(yīng)該多吃些水果，尤其在蔬菜缺乏的季節(jié)里，每天吃水果，如桔子、蘋果、梨、桃、西瓜等，既增加多種維生素，又利于保持大便通暢;有人建議每天飲蜂蜜水，或?qū)⒅ヂ槌词炷胨?，摻于食品中，對于防止便秘是有益的?/p>
長期便秘是誘發(fā)結(jié)腸癌、直腸癌等癌癥的重要因素，據(jù)統(tǒng)計(jì)，有70%的腸道癌癥患者致病是由便秘引起的。這是由于糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過久，食物殘?jiān)?jīng)腸道細(xì)菌作用后產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，如甲烷、酚、硫化氫、吲哚、組織胺等，這些有害物質(zhì)越積越多，長期刺激腸道，誘發(fā)癌癥。因此便秘不可忽視，有了便秘及時(shí)檢查是正理。
急性便秘的護(hù)理：
短暫性排便不暢并非便秘，不少人一旦發(fā)現(xiàn)排便不規(guī)律就擔(dān)心自己患了便秘，這種擔(dān)心是不必要的。對于常人來說，食物進(jìn)入胃腸，經(jīng)過消化、吸收最終將殘?jiān)兂杉S便排出體外大約需要24～48小時(shí)，兩次大便間隔時(shí)間一般是1～2天。“每個(gè)人的情況各不相同，排便習(xí)慣可明顯不同，有的人每日或2～3天大便1次，也有一些人一天大便2～3次，雖然排便間隔或次數(shù)不同，但只要大便不稀、不干燥硬結(jié)、排便時(shí)不費(fèi)力，都屬于正常狀態(tài)。
只有每周排便次數(shù)少于3次，并伴有明顯排便困難和肛門墜脹、疼痛，或引起了腹脹、腹痛、多屁、食欲不振、頭暈乏力等癥狀，出現(xiàn)以上情況才能稱為便秘。