白內(nèi)障特點看視物模糊，有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色的現(xiàn)象，白內(nèi)障是中老年人的常見眼病，也是致盲性眼疾，日常生活中發(fā)生白內(nèi)障的病因有很多，人們要及早的發(fā)現(xiàn)和治療，以免延誤病情，白內(nèi)障預防要注意些什么呢?
一、注意精神調(diào)攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。
二、加強用眼衛(wèi)生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應適當放松，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。
三、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發(fā)展。
四、飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。
五、吸煙易患白內(nèi)障已被實踐所證實，應及早戒煙。
預防的方法除免除眼睛過度疲勞外，應注意加強營養(yǎng)，看物體時光覺低下，看顏色時色覺低下，以及暗適應差，時間延長等也是早期信號，大家也要引起注意，上面這些大家可以參考一下，具體的還是要請專家醫(yī)生解答。