我們大家對半身不遂這個疾病都不陌生，因為半身不遂在我們的日常生活中是很常見的疾病，它嚴重的威脅患者的生活質(zhì)量，給整個家庭帶來無盡的經(jīng)濟負擔(dān)，所以我們應(yīng)該了解一些半身不遂的預(yù)防方法來做好預(yù)防工作，避免半身不遂的發(fā)生，那怎樣防范半身不遂帶來的危害?下面聽聽專家介紹半身不遂的預(yù)防方法。
怎樣防范半身不遂帶來的危害
1、加強身體鍛煉
實踐證明，體育鍛煉有助于半身不遂。體育鍛煉可以增強體質(zhì)，提高抗病能力，延緩衰老;同時增強心臟功能，改善血管彈性，促進全身的血液循環(huán)，提高腦的血流量;體育鍛煉能夠降低血壓，擴張血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，從而可以減少血栓形成。
2、定期體格檢查是預(yù)防中風(fēng)、半身不遂的重要措施
有很多患者往往存在中風(fēng)的危險因素而不自知。這些人如果能早期發(fā)現(xiàn)疾病，采取有效的治療措施，中風(fēng)是可以預(yù)防的。所以，對年齡40歲以的人群，特別是有高血壓、糖尿病或中風(fēng)家族史的人，定期進行體格檢查，及早發(fā)現(xiàn)及早治療中風(fēng)的危險因素，可以預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。
3、防止熱中風(fēng)
夏季氣溫較高，很多人為貪圖涼快喜歡在屋內(nèi)開空調(diào)。當室內(nèi)室外的溫差超過7度時，若頻繁出入房間，忽冷忽熱使腦部血管反復(fù)舒縮，極易引發(fā)熱中風(fēng)。所以應(yīng)該適當調(diào)整室內(nèi)溫度，做好避暑的同時不過分貪涼。同時，可多喝白開水和茶水來有效防止半身不遂。