冬季是鼻炎的高發(fā)季節(jié)，要預(yù)防過(guò)敏性鼻炎等鼻炎，除了遠(yuǎn)離過(guò)敏原外，預(yù)防與保健也很重要，如經(jīng)常參加體育鍛煉，增加抵抗力;注意保暖，預(yù)防感冒;居室經(jīng)常通風(fēng)，保持一定濕度;飲食起居有規(guī)律，避免煙、酒、辛辣食品，多吃蔬菜水果;保持樂(lè)觀開朗的情緒，避免精神刺激和過(guò)度疲勞;避免頻繁進(jìn)出溫差懸殊的環(huán)境。此外，鼻部的保健也很重要，如注意鼻腔衛(wèi)生，改掉挖鼻等不良習(xí)慣;游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，防止鼻腔進(jìn)水;經(jīng)常按摩迎香穴、鼻通穴;掌握正確的擤鼻涕方法;及時(shí)矯正鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲。當(dāng)鼻炎反復(fù)治療仍沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)時(shí)，應(yīng)該考慮是否為全身其它疾病導(dǎo)致的鼻炎。下面小編為大家介紹一下冬季治療鼻炎的小秘方有哪些。
1.鮮桔子皮適量
將鮮桔子皮靠近鼻子，越近越好聞之，聞的時(shí)間越長(zhǎng)效果越佳;晚上睡覺(jué)時(shí)將2~3個(gè)鮮桔子皮放在枕頭旁，同樣桔皮離鼻子的距離越近越好。此法對(duì)治療過(guò)敏性鼻炎有奇效。
2. 配方
菊花10克，梔子花10克，薄荷3克，蔥白3克，蜂蜜適量。
制法
將上述藥物用沸水沖泡，取汁加蜂蜜調(diào)勻。
用法
代茶頻飲，每日1劑，連用3~5日。 適應(yīng)癥：急性鼻炎。
3. 配方
蔥須20克，薄荷6克、蔓荊子15克。制法：上述藥物加水煎，取汁即可。
用法
代茶飲用，每日1劑。適應(yīng)癥：急，慢性鼻炎。
4. 配方
生姜9克，大棗9克，紅糖70克。制法：上述藥物加水煎，取汁即可。用法：代茶飲用，每日1劑，連用3~5日。適應(yīng)癥：急性鼻炎。
5.配方
炮姜10克，炙甘草20克。
制法
上述藥物加水煎，取汁即可。用法：早晚分服，每日1劑。適應(yīng)癥：急性鼻炎。
6.配方
蔥適量。
制法
將蔥搗爛取汁。
用法
每晚用藥棉蘸蔥汁，輪流塞鼻炎內(nèi)。適應(yīng)癥：鼻炎。
溫馨提示
冬季容易多發(fā)鼻炎，預(yù)防鼻炎應(yīng)該平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)和免疫功能;常年用冷水洗臉，秋天用冷水探背，以增強(qiáng)人體氣候溫差變化的適應(yīng)能力，飲食清淡，少吃辛辣食物(如姻、酒、辣、酸等)，少屹若干種可能誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎的光感食品，如泥螺、萵苣、油菜和海鮮等。多食新鮮果蔬，以保證足夠的維生素類和礦物質(zhì)。