對我們一生中起著重要支撐作用的兩條腿我們要倍加珍惜,對下肢動脈硬化性閉塞癥防患于未然是最關(guān)鍵的。因為動脈粥樣硬化是一種彌漫性病變,往往涉及腦、心、腎等重要器官的動脈供血,因此預防就顯得格外重要。
首先,患高血壓、高脂血癥、糖尿病者,應(yīng)積極治療原發(fā)病。
其次,飲食要注意合理調(diào)節(jié),防止脂質(zhì)代謝紊亂和血膽固醇過高。中年以后應(yīng)避免經(jīng)常進食過多動物性脂肪及含膽固醇較高的食物。
多吃含有豐富維生素的食物,如新鮮蔬菜、豆類、豆制品、植物油、各種水果等。盡量避免高脂肪飲食、高糖、不易消化及刺激性食物,飲食宜清淡。
第三,從年輕時就要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,經(jīng)常進行適當?shù)捏w育鍛煉和體力勞動,平時可以做一些適當有規(guī)律的步行鍛煉,放棄吸煙、酗酒等不良嗜好。
第四,一旦罹患下肢動脈硬化閉塞癥也不要驚慌,只要及時對癥治療就行。
但要到正規(guī)大醫(yī)院在??漆t(yī)生的指導下服用一些擴張血管的藥物,改善患肢的血液循環(huán)??蛇M行適當運動,但走路步伐不宜過快,以免引起缺血癥狀發(fā)作,亦不能搬動重物;患肢要注意保溫,出現(xiàn)足部發(fā)涼時不可貿(mào)然用暖水袋暖腳或熱水泡腳,因為這樣會加重下肢缺血,使病情加重,平時患者的腳部應(yīng)保持干燥清潔,勤剪趾甲,要穿合適的鞋襪,避免損傷。