神經(jīng)性耳鳴不同于普通耳鳴,普通耳鳴是正常的生理現(xiàn)象。人們有這樣一個(gè)共同的體會(huì),如果突然聽(tīng)到鞭炮聲,耳內(nèi)會(huì)有一陣很長(zhǎng)的回響,半天才能消退,這就是外界噪聲暫時(shí)損傷了人的聽(tīng)神經(jīng)。
那些長(zhǎng)期工作在噪音性很強(qiáng)的環(huán)境,比如拖拉機(jī)和汽車司機(jī)、交警、武裝警察、軍人、迪斯科舞廳的工作人員、麻將娛樂(lè)者、長(zhǎng)期開(kāi)會(huì)者、以及各類設(shè)備的操作人員等等都是噪音的受害者,長(zhǎng)期的噪音刺激大部分時(shí)候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。
神經(jīng)性耳鳴有主觀性耳鳴和客觀性耳鳴兩種,后者別人在旁邊亦可以聽(tīng)到。
在飲食、工作方面應(yīng)注意以下4點(diǎn)
(1)飲食方面
此類患者的膜迷路多處于積水狀態(tài),內(nèi)淋巴理化特性多呈鈉高鉀低。
因此,在飲食方面應(yīng)選用"兩高兩低"特點(diǎn)的飲食,即高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食,如瘦肉、鮮魚(yú)、活禽等燉湯頻服,亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素的蔬菜瓜果。
(2)生活起居方面
注意在發(fā)作期應(yīng)臥床休息,房間光線以稍暗為宜,避免環(huán)境嘈雜吵鬧,宜安靜養(yǎng)息。待癥狀緩解后宜逐漸下床活動(dòng),避免長(zhǎng)期臥床。
(3)對(duì)久病、頻繁發(fā)作、伴神經(jīng)衰弱者
要向病人多方解釋病情,解除其精神緊張和恐懼心理。注意生活規(guī)律性,禁用煙、酒、咖啡等刺激品。
(4)發(fā)作期過(guò)后,癥狀緩解
原從事駕駛、體操、舞蹈等方面工作者,不宜急于恢復(fù)原來(lái)的工作和訓(xùn)練,待經(jīng)過(guò)一階段充分治療和休息之后,患者身心均有較好的恢復(fù),仍可以從事原工作。但須常備安定、眩暈停等前庭抑制劑方面的藥物,以防眩暈突然發(fā)作。
溫馨提示
長(zhǎng)期耳鳴的患者不要盲目悲觀,神經(jīng)性耳鳴并不是不治之癥。只要合理的接受治療,配合醫(yī)生的建議,早日擺脫病情不僅僅只是夢(mèng)想。
(參考文獻(xiàn):《神經(jīng)性耳聾耳鳴》《耳聾耳鳴》《健康生活完全指南——耳鳴耳聾》)