臺(tái)灣歌手高凌風(fēng)的去世，讓人們的心中再一次產(chǎn)生了對(duì)癌癥的恐懼
的確，肺癌是當(dāng)前所有癌癥中死亡率最高的一種。近年來(lái)，經(jīng)過(guò)研究人員的不懈努力，發(fā)現(xiàn)了誘發(fā)肺癌的一些新的因素，包括環(huán)境因素和飲食方面因素等方面。因而，我們完全可以從導(dǎo)致肺癌發(fā)生因素方面入手，來(lái)對(duì)癌癥進(jìn)行有效地預(yù)防。
在生活方面，要有科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，完善的營(yíng)養(yǎng)的攝取計(jì)劃。這對(duì)身體免疫力的增強(qiáng)，對(duì)肺癌的抑制，都有著十分重要的意義。飲食中一些營(yíng)養(yǎng)素一旦缺乏，就會(huì)阻礙體內(nèi)抑癌因子的產(chǎn)生，反而會(huì)激活癌細(xì)胞的活性，增加人們患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。所以，生活中，一定要制定科學(xué)地設(shè)計(jì)飲食方案，才能遠(yuǎn)離肺癌。
癌癥目前尚無(wú)特別好的治療辦法
因此，早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)防治才是治療癌癥的最好方法。另外，常規(guī)的健康查體也是必要的。一項(xiàng)調(diào)查研究表明，經(jīng)常使用蘋(píng)果能夠減少肺癌的發(fā)生率。報(bào)告指出，因?yàn)樘O(píng)果中含有的黃酮類(lèi)化合物，它才是抑制肺癌的主要因素。報(bào)告中還說(shuō)，維生素c和胡蘿卜素在抑制癌癥方面的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及果蔬中含有的黃酮類(lèi)物質(zhì)。研究人員 做了一項(xiàng)調(diào)查：以一個(gè)大面積種植蘋(píng)果的村莊和一個(gè)種植糧食作物的存在為研究對(duì)象。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)一年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，后者患癌的比例為百分之二十，而前者患癌的比例為百分之八。這個(gè)數(shù)據(jù)表明，蘋(píng)果對(duì)癌癥有一定的抵抗作用。
因此，我們可以明確，多吃蘋(píng)果能夠?qū)Π┌Y的發(fā)生起著重要的預(yù)防作用。不僅如此，蘋(píng)果還能夠?qū)ρ栏装Y、唇瘡等產(chǎn)生不錯(cuò)的效果。很多人吃的時(shí)候都習(xí)慣削皮，其實(shí)不必如此，因?yàn)樘O(píng)果皮更有營(yíng)養(yǎng)。另外，蘋(píng)果生吃不如熱吃，就是把蘋(píng)果切成若干塊，然后放入冷水中蒸煮，待水開(kāi)后食用。這樣做抑制肺癌的效果更好。蘋(píng)果是一種可口的綠色果蔬，價(jià)格又不貴，多吃水果既可以滿足食欲，又能夠在一定程度上預(yù)防癌癥，何樂(lè)而不為呢?