冠心病是我們經(jīng)常聽到的一種疾病，冠心病的患者多為老年人，而由于現(xiàn)在社會(huì)的生活模式所決定，年輕人都在外工作，與老人在一起的時(shí)間很少。老人患有冠心病也不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，所以小編整理一些冠心病的常識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
冠心病日常怎么護(hù)理?
心情舒暢：高血壓病是一種身心疾病，任何精神刺激都會(huì)使血壓升高，保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮，對(duì)保持血壓相對(duì)穩(wěn)定，減少并發(fā)癥有重要意義。
合理膳食：高血壓病人應(yīng)飲食清淡，每日食鹽攝入量在3—5克以下，多吃水果，蔬菜等富含維生素C和易消化飲食，每餐不宜吃得過飽。保持大便通暢，必要時(shí)可應(yīng)用緩瀉劑。
戒煙限酒：禁煙，不飲烈性酒，可飲少量葡萄酒，品茶應(yīng)清淡，保持睡前不飲濃茶、咖啡，以免影響睡眠，導(dǎo)致血壓升高。
冠心病日常護(hù)理
合理休息：高血壓病人應(yīng)注意休息，避免過度勞累，做到起居規(guī)律。早睡不熬夜，每日保證7—9小時(shí)的睡眠時(shí)間，同時(shí)應(yīng)節(jié)制房事。
適量運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能舒筋活血，通暢氣血，緩解人的緊張情緒，有利于控制血壓，高血壓病人可選擇戶外散步、慢跑、打太極拳、氣功等節(jié)律慢、運(yùn)動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
節(jié)食減肥：肥胖可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，使血管彈性降低，脆性增加，易發(fā)生高血壓病，減肥的措施有多種，重要的是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，二者應(yīng)配合進(jìn)行，缺一不可。
合理用藥：高血壓患者需長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，避免血壓出現(xiàn)較大幅度的波動(dòng)，引起心、腦、腎發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥，如心肌梗死、腦出血、腎功能不全等。高血壓病的治愈率非常低，故患者要堅(jiān)持服藥，做好長(zhǎng)期服藥的思想準(zhǔn)備。