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夏季怎么預(yù)防腹瀉

  夏季腹瀉大多是由腸道病毒感染和食物中毒引起的,它是一種腹瀉為主要癥狀的急性腸道傳染病。感染性腹瀉的病原細(xì)菌引起的非常復(fù)雜,目前有多達(dá)幾十個已知的病原體,包括細(xì)菌,病毒和寄生蟲三類。

  急性腹瀉,病程一般不超過三周,慢性腹瀉的持續(xù)時間,一般可以達(dá)到超過兩個月,主要由腸道傳染病,腸道非感染性炎癥,腫瘤,小腸吸收不良,運動,藥物和其他因素。

  1.注意飲水衛(wèi)生

  將飲用水煮沸后使用,可以殺死致病微生物。

  2.注意飲食衛(wèi)生

  在煮好的食物,避免交叉污染。剩菜存放應(yīng)及時,并在冰箱存放時間不宜太長。加熱熱通過精確的在吃之前。吃盡可能方便食品病原菌較少,如螺絲,海螺,蟹和其他海鮮水,食用時煮蒸。生吃,吃了一半的原料,酒,醋浸或鹽后直接食用的方法是不可取的淹沒。沙拉可以加點醋和大蒜。

  3.食品原料必須清潔

  盡量減少冷的食物攝入量。

  4.注意手部衛(wèi)生

  勤洗手,平時,和隨后的聚會吃飯前要洗手。

  5.清潔的環(huán)境

  避免食品污染。

  6.注意休息

  避免受涼,疲勞,預(yù)防感冒、發(fā)熱;平衡膳食,合理營養(yǎng),提高機(jī)體免疫力。

  7.減少腹瀉患者的接觸

  尤其是別分享飲食器具。

  溫馨提示

  嚴(yán)重腹瀉,脫水可以使人體,引起電解質(zhì)紊亂,甚至危及生命,應(yīng)及時就醫(yī)。廢物是會傳染的,一些患者應(yīng)隔離消毒。

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