不孕癥是很多女性的煩惱，這讓眾多女性患者失去了當(dāng)媽媽的權(quán)利，對于女性來說，這是非常殘忍的。可是這類不幸卻一幕接一幕的上演，為此女性朋友們更要做好預(yù)防不孕的準(zhǔn)備，避免這類不幸發(fā)生在自己身上。
專家指出，女性不孕應(yīng)該從以下幾個方面進(jìn)行預(yù)防
1、減肥、貪吃
減肥、貪吃不僅會應(yīng)先女性的身材，還會導(dǎo)致生理周期紊亂，打亂排卵規(guī)律。減肥過度會造成女性營養(yǎng)不良、脂肪太少，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)甚至閉經(jīng)。身材太過肥胖會出現(xiàn)排卵障礙。
因此，女性最好要營養(yǎng)均衡的飲食，多食含鈣、鎂的食物和一些酸性食物。
2、經(jīng)期行房
月經(jīng)期間行房是最危險的，這個時候很容易造成讓生殖道受到感染，引發(fā)一系列的婦科炎癥。
而在有子宮出血、子宮內(nèi)膜炎的狀況下，如果進(jìn)行同房的話，就會讓精子與免疫細(xì)胞發(fā)生接觸，就會比較容易產(chǎn)生一種抗精子的抗體，導(dǎo)致精子在女性體內(nèi)凝聚而失去活力，導(dǎo)致無法懷孕。因此，經(jīng)期夫妻最好不要同房。
3、重視衣原體感染
如果女性的生殖道內(nèi)存在衣原體，就會引起炎癥，尤其是子宮頸，炎癥會逐漸向上蔓延導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎。為了避免這類情況的發(fā)生，做好個人衛(wèi)生是必不可少的，在有炎癥的情況下最好別行房。
4、人流
有些女性反復(fù)人流不僅影響了子宮的環(huán)境，感染的幾率也非常大，會引發(fā)生殖道的炎癥，而刮宮嚴(yán)重還會影響女性生育能力。所以，如果沒有打算懷孕的女性，最好最好避孕的措施，減少人流的次數(shù)。