肛裂是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷募膊。摊徱粯铀泻芨叩陌l(fā)病率，對人體有不同程度的傷害，所以如果我們在平時(shí)發(fā)現(xiàn)了肛裂疾病，一定要抓緊時(shí)間去治療，但是有一個(gè)比治療還有效的方法就是預(yù)防。
肛裂有效的預(yù)防方法
1.及時(shí)治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。
2.要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。
3.預(yù)防便秘。減輕肛裂癥狀的關(guān)鍵是解決便秘。要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時(shí)，切忌努責(zé)排便，患者可到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行大腸水療，從而緩解便秘。
4.防止感染。有肛隱窩炎等其它疾病的患者，一定要及時(shí)治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。