股骨頭壞死這類的骨科疾病在生活中是很多人都逐漸會(huì)患有的，很多人不了解什么是股骨頭壞死，因此也不知道如何去做好股骨頭壞死的預(yù)防措施。接下來，我們就一起來了解下這方面的知識(shí)吧。
1、 一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)，這是屬于股骨頭壞死的預(yù)防措施之一。
2、 股骨頭壞死患者在走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。
3、 股骨頭壞死的預(yù)防在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度，以免患有股骨頭壞死。
4、 在扛、背重物時(shí)，要避免髖部扭傷，股骨頭壞死患者盡量不要干過重的活。
5、 髖部受傷后應(yīng)及時(shí)治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走，以免反復(fù)損傷髖關(guān)節(jié)。這也是屬于股骨頭壞死的預(yù)防措施。