人們?cè)陬A(yù)防各種過敏性鼻炎時(shí)，主要是應(yīng)該做好以下各點(diǎn)。
1.保持環(huán)境清凈
注重工作、生活環(huán)境衛(wèi)生，經(jīng)常保持室內(nèi)和周圍環(huán)境的空氣清凈。避免接觸灰塵、過敏原以及化學(xué)氣體，特別是有害氣體。
2.注意飲食營養(yǎng)
注意飲食衛(wèi)生，加強(qiáng)營養(yǎng)。經(jīng)常吃清淡、易消化、富有營養(yǎng)的飲食，少吃辛辣、刺激性強(qiáng)的食品，多吃些蔬菜、水果，以利通便，增鍟正氣。
3.經(jīng)常鍛煉身體
加強(qiáng)體格鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體防御能力，根除致病因素。通過運(yùn)動(dòng)，可以使血液循環(huán)改善，不會(huì)使鼻甲內(nèi)的血流阻滯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，還可以預(yù)防各種疾病，也有利于預(yù)防鼻炎。
4.改掉不良習(xí)慣
要徹底改掉挖鼻孔的不良習(xí)慣，減少鼻腔感染機(jī)會(huì)。也要戒掉煙酒等不良嗜好，避免對(duì)鼻腔、鼻竇的不良刺激。
5.矯正鼻腔畸形
應(yīng)及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。