對(duì)于過(guò)敏性鼻炎及時(shí)的做好日常預(yù)防工作很重要，秋季是過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，很多人都會(huì)有此病，鼻塞、鼻癢、打噴嚏等病癥嚴(yán)重影響患者的生活與工作，做好預(yù)防工作遠(yuǎn)離疾病的危害，那過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防有什么方法呢?讓我們來(lái)看看專家的介紹吧。
1、注意生活環(huán)境的空氣清凈，控制室內(nèi)霉菌和霉變的發(fā)生。避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。徹底殺滅蟑螂等害蟲(chóng)。
2、減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。
3、避開(kāi)過(guò)敏原，如花粉，家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。咽炎咳嗽季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。
4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂(lè)、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。
5、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。用溫水清洗鼻腔，這是過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防要點(diǎn)之一。
過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防有什么方法?以上就是對(duì)其的介紹，希望對(duì)您能有些幫助。