健康是我們每時(shí)每刻都在關(guān)注的話題之一，擁有一個(gè)健康的身體就等于擁有了一半的財(cái)富，所以了解一些健康知識(shí)，可以幫助我們更好的預(yù)防疾病的侵?jǐn)_，很好的保護(hù)自己和自己身邊所關(guān)心的人。也可以盡快的走出自己對(duì)一些健康誤區(qū)，及早的得到正確的治療和護(hù)理，下面就讓我們一起來(lái)了解一下吧。
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鼻炎是一種十分常見的癥狀，患上鼻炎會(huì)時(shí)時(shí)刻刻的影響我們的身體健康，鼻炎按照病例可以分為過敏性鼻炎，鼻炎已經(jīng)成為一種常見病，所以針對(duì)大家的疑問今天我們的小編就為大家簡(jiǎn)單的介紹一下預(yù)防過敏鼻炎的方法!
過敏性鼻炎有季節(jié)性和常年性，反復(fù)發(fā)作讓患者痛苦不看，過敏性鼻炎專家說，引起過敏性鼻炎的原因很多，主要有以下：
1.家族遺傳
過敏鼻炎的發(fā)生與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。患者具有過敏體質(zhì),可以有家族史,在接觸過敏原后即可發(fā)病。
2.患有哮喘病
有哮喘或過敏鼻炎家族史的小兒,發(fā)生過敏鼻炎的風(fēng)險(xiǎn)較普通人群高出2-6倍,發(fā)生哮喘的風(fēng)險(xiǎn)高出3-4倍。多數(shù)患兒先是出現(xiàn)鼻炎,而后發(fā)生哮喘;少部分患兒先是有哮喘,然后出現(xiàn)鼻炎;或是二者同時(shí)發(fā)生?？梢娺^敏鼻炎和哮喘的發(fā)病具有明顯的相關(guān)性。
3.生活中接觸過敏原
具有家族遺傳因素或哮喘病患者,在接觸塵埃、花粉、螨蟲、動(dòng)物皮毛、煙霧、寒冷等室內(nèi)外變應(yīng)原,以及牛奶、魚、蝦、牛、羊肉等食物后,容易誘發(fā)過敏鼻炎。
預(yù)防過敏鼻炎的9個(gè)技巧
1、注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。
2、及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
3、根治病灶，徹底治療 扁桃體炎 、 鼻竇炎 等慢性疾病。
4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。
5、加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運(yùn)動(dòng)，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，
6、改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用。(滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等)。
8、注意保暖，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。季節(jié)轉(zhuǎn)換注意觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣。
9、減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。 洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。