美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員對(duì)4000名曾有心臟病發(fā)作史的患者進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在一天24小時(shí)中，心臟病發(fā)作有一個(gè)時(shí)間節(jié)律，每天上午6時(shí)至9時(shí)為發(fā)作的“高峰期”，心絞痛和猝死往往會(huì)在上午9時(shí)左右發(fā)生。上午9時(shí)發(fā)作的非致命性的心臟病要比晚上11時(shí)發(fā)作的心臟病多3倍左右。
研究表明，心臟病患者在一天內(nèi)對(duì)身體負(fù)荷的反應(yīng)有所不同，清晨的反應(yīng)最差。如果這時(shí)進(jìn)行較重的體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)，就容易出現(xiàn)危險(xiǎn)。因此，心臟病患者進(jìn)行體育鍛煉最好避開(kāi)心臟病發(fā)作的“清晨峰”，以下午或晚上為宜。