直腸脫垂是一種常見(jiàn)病，所以大家要積極的預(yù)防各種肛腸疾病。而預(yù)防肛腸疾病，最常見(jiàn)的方法就是注意自己的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，讓不良的因素遠(yuǎn)離自己。因此，為了讓大家更好的預(yù)防直腸脫垂，我們就詳細(xì)介紹一下預(yù)防直腸脫垂的好方法。
臨床上預(yù)防脫肛的方法有哪些
一、積極除去各種誘發(fā)因素，如咳嗽、久坐久站，腹瀉、長(zhǎng)期咳嗽、腸炎等疾病，嬰幼兒尤要注意。
二、平時(shí)要注意增加營(yíng)養(yǎng)，生活規(guī)律化，切勿長(zhǎng)時(shí)間地蹲坐便盆，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，防止大便干燥，便后和睡前可以用熱水坐浴，刺激肛門(mén)括約肌的收縮，對(duì)預(yù)防直腸脫垂有積極作用。
三、有習(xí)慣性便秘或排便困難的患者，除了要多食含纖維素的食物外，排便時(shí)不要用力過(guò)猛。
四、婦女分娩和產(chǎn)后要充分休息，以保護(hù)肛門(mén)括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內(nèi)臟下垂者應(yīng)及時(shí)治療。
五、直腸脫垂的預(yù)防辦法包括經(jīng)常做肛門(mén)體操，促進(jìn)提肛肌群運(yùn)動(dòng)，有增強(qiáng)肛門(mén)括約肌功能的效果，對(duì)預(yù)防本病有一定作用。
總之，發(fā)現(xiàn)患有直腸脫垂后，患者一定要及時(shí)的進(jìn)行診治，并咨詢(xún)醫(yī)生有沒(méi)有什么需要注意的地方，避免發(fā)生各種并發(fā)癥。最后，祝直腸脫垂患者都能夠早日的康復(fù)。