滑膜炎作為一種常見疾病，很多人都對其十分關(guān)注，尤其是其治療方法，很多人都在問推拿治療滑膜炎效果怎么樣，是不是能夠治好，專家介紹說推拿是治療滑膜炎的一種常見的保守療法，會暫時緩解滑膜炎的癥狀，其治療方法主要如下：
滑膜炎的推拿治療方法
?、冱c壓六穴：站立或者平坐，雙腿平放或者自然彎曲膝部都可以。搓熱雙手，用大拇指點壓患有滑膜炎的腿部6處穴位，力度要由輕入重，至相應(yīng)穴位有麻痛感為好。6處穴位順序如下：環(huán)跳穴、伏兔穴、風(fēng)市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每處穴位點壓2分鐘。
?、谕瓢创笸龋浩阶p腿平放或者自然彎曲。搓熱雙手，把患有滑膜炎的腿放平，雙手從大腿根部往膝蓋方向緩慢推按，力度由輕開始慢慢加重。做此步驟時意念集中在手推過的部位，意念氣血被手推向了膝蓋部位。推按3分鐘。
?、郯磯合ゲ浚浩阶疾⊥绕椒呕蛘咦匀粡澢?。搓熱雙手，雙手按壓患病膝部：先左右相對按壓(左手在膝蓋左邊，右手在膝蓋右邊)1分鐘，然后上下按壓(一只手在膝蓋上部，另一只手在膝蓋下部)1分鐘，接著全方位的按壓膝部關(guān)節(jié)(用雙手掌心從各個角度揉按膝蓋至膝部發(fā)熱)2分鐘。做此步驟時意念集中在手和膝部接觸的部位。注意：按壓時要用手掌心使勁，類似揉面那種力道。
滑膜炎患者的注意事項
滑膜炎嚴(yán)重危害身體健康，寒冬時節(jié)或者天氣變化無常時，如果膝蓋受涼或受創(chuàng)，很容易患上或加重膝關(guān)節(jié)滑膜炎，即膝關(guān)節(jié)積水。如果膝關(guān)節(jié)受到急性創(chuàng)傷或者慢性勞損時，都會引起滑膜損傷，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積血或者積液。