黃褐斑疾病對患者的心理影響很大，如果我們要想少患疾病，就必須要做好對疾病的預防，下面介紹下講解黃褐斑知識做好預防?
1、黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產后半年內不能自行消失，就必需就醫(yī)治療。
2、少食辛辣等刺激性食物。咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
3、不要長時間在陽光下曝曬，外出時應戴遮陽帽或打傘，也可在外出時對暴露部位涂敷氧化鈦霜或10%對氨苯甲酸霜。
4、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用，觀察黃褐斑是否有加重，最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分，以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
5、多吃新鮮水果蔬菜。如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
以上就是“對于講解黃褐斑知識做好預防”的全部介紹，希望對您有所幫助。