汗皰疹在當(dāng)今生活中是很常見的一種皮膚疾病，盡早診斷、盡早治療，有利于疾病的恢復(fù)。而徹底遠離危害的方式就是做好預(yù)防措施，不給疾病一絲有利可趁之機。中醫(yī)認為脾失健運，濕熱內(nèi)聚，內(nèi)外合邪是引發(fā)汗皰疹的主要誘因，經(jīng)常按摩勞宮穴，同時搭配按摩合谷穴和魚際穴，可清熱利濕、止癢，起到預(yù)防汗皰疹的功效。
中醫(yī)按摩有助預(yù)防汗皰疹
飲食不節(jié)，攝入太多寒涼食物，或者過食肥甘厚味，像燒烤、油膩食物等，而使得濕熱內(nèi)蘊，損傷脾胃。此外，心情煩悶、暴躁或者思慮過度，也會勞傷心脾?！秲?nèi)經(jīng)》云“二陽之病發(fā)心脾”，可見，脾失健運，運化失常，濕熱內(nèi)聚，同時又受到暑濕的侵擾，內(nèi)外合邪，不能疏泄于外，就只能熏蒸肌膚，它循經(jīng)絡(luò)流竄至手掌時，就表現(xiàn)為汗皰疹。
按摩勞宮穴(勞宮穴【譯】：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時中指尖處。)，用左手大拇指指端頂住右手掌心的勞宮穴，垂直向下按壓，其余的手指則按壓在手背上，力度由輕到重，一壓一松，持續(xù)1～2 分鐘即可。
勞宮穴是手厥陰心包經(jīng)的俞穴，同時又是榮穴。中醫(yī)認為，勞宮穴有“清心火，除濕熱，涼血息風(fēng)，理氣和胃，鎮(zhèn)靜安神之功”。經(jīng)常按摩勞宮穴，可以強壯心臟功能。傳說古代有一個人，經(jīng)常要下山去趕集，但是每次上山回家，沒走幾步，就氣喘吁吁。但是隔壁年紀一大把的老先生，擔(dān)著柴上山，卻非常輕松。這個人于是詢問他養(yǎng)生的方法，那個老人就說，他的方法就是經(jīng)常按摩勞宮穴。
另外，搭配按摩合谷穴和魚際穴，共同作用下，則可以清熱利濕、活血護膚、止癢等。合谷穴是手陽明之原穴，它可以疏通其所在局部氣血的運行。合谷穴位于手背虎口處，第一掌骨與第二掌骨間陷中。魚際位于手外側(cè)，第一掌骨橈側(cè)中點赤白肉際處。同時，因為陽明經(jīng)多氣多血，故合谷穴還具有活血理氣、清熱利濕的作用。魚際穴是肺的榮穴，肺為水之上源，因此，魚際穴也可以清濕熱。
多吃有健脾除濕功效的蔬菜、水果，如山藥、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。②少吃辛辣厚味，肥甘酒酪。減少接觸肥皂、堿、洗衣粉、洗滌靈、汽油、酒精等物;保持情懷暢達，避免七情不遂;不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。根據(jù)本病以濕邪為主的特點，可用收濕斂皰法：王不留行60g，明礬30g，石榴皮30g，水煎取汁，泡洗患處，每次5分鐘，日2次。
溫馨提示
汗皰疹患者在治療中應(yīng)注意飲食，飲食在汗皰疹的治療中起關(guān)鍵性的作用，汗皰疹患者應(yīng)當(dāng)忌食辛辣刺激性食物，煙酒就更不要說了，可以多吃一些水果，蔬菜，保持大便通暢，以利于疾病的恢復(fù)。