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如何避免習(xí)慣性流產(chǎn)

  自然流產(chǎn)3次以上,成為習(xí)慣性流產(chǎn)。黃體功能不全是造成流產(chǎn)主要原因之一。由于每個(gè)患者所患疾病不同,癥狀不同,而且每個(gè)人的體制也有所差別,所以對(duì)于黃體功能不全采取的治療措施不一樣。但是想要避免習(xí)慣性流產(chǎn),要做到以下幾個(gè)方面的預(yù)防:

  作息時(shí)間規(guī)律:孕婦要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,保證每天8小時(shí)的睡眠,并保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量。

  防止外傷:孕婦出門最好穿平底鞋,孕期盡量不要外出旅游及參加多人的活動(dòng),避免有振動(dòng)的工作環(huán)境,做家務(wù)時(shí)避免危險(xiǎn)性動(dòng)作如登高。

  營(yíng)養(yǎng)均衡:清淡飲食,少吃辛辣的食品,少吃多餐,必須保持大便通暢,避免腸胃不適。新鮮牛奶可以幫助孕婦預(yù)防骨質(zhì)疏松,穩(wěn)定情緒。橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果,可以去火、補(bǔ)充維生素并且保持心情愉快。

  保持陰部清潔:保持身體特別是會(huì)陰部的清潔。生殖道炎癥也是誘發(fā)流產(chǎn)的原因,懷孕期間陰道分泌物增多,因此外陰清潔工作顯得非常重要,孕婦每晚都應(yīng)堅(jiān)持清洗外陰必要時(shí)一天清洗兩次。

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