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水泡型腳氣的預(yù)防方法

  水泡型腳氣雖然是一種小疾病,但是卻使人無法忍受并且備受折磨,并且每次都可能造成皮膚的大面積脫屑,實在影響到了人體美觀,如果腳氣繼續(xù)感染還會影響到人體的健康并且引起體癬和甲癬以及手癬,甚至可能傳染給其他人,在日常動作對于水泡型腳氣的預(yù)防是非常有必要的。

  水泡型腳氣常見的預(yù)防方法:

  1、減少公共物品的使用

  公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以,盡量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。盡量減少在過濕過熱的環(huán)境下工作。避免共用剪刀和指甲鉗剪病甲。

  2、保持足部清潔干燥

  要勤洗腳,在洗腳的時候,盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品,趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之后,需用毛巾把腳擦干再穿鞋和襪子。

  要盡量少穿不透氣的鞋和襪子。特別是喜歡穿運動鞋的年輕人,最好能準(zhǔn)備兩雙鞋子交替著穿,閑置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬,保持鞋子干爽。容易出腳汗的人宜穿棉線襪,不宜穿不透氣的尼龍襪和膠鞋。

  3、透氣的鞋和棉襪

  因為皮革類涼鞋透氣性不好,盡管不完全密封,但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗,潮濕而滋生真菌。

  而一些化纖類絲襪,因為悶氣不通風(fēng),給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境,而一旦真菌感染,就會在腳趾間反復(fù)出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹,瘙癢劇烈,抓撓嚴(yán)重還會出現(xiàn)水皰,脫屑甚至糜爛。

  4、質(zhì)量好的指甲油

  醫(yī)生經(jīng)常接診到因為涂抹劣質(zhì)指甲油,而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。

  由于劣質(zhì)指甲油會損傷甲板,如果已經(jīng)被真菌感染腳氣就可能因為讓足癬真菌有機可乘,而侵犯甲板或甲下組織,會引起甲癬,也就是灰指甲。

  5、保持干燥清潔

  悶熱潮濕的夏季,雨水較多,許多女性因為穿涼鞋,在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳,而導(dǎo)致癬菌滋生,染上腳氣。因為足部潮濕,足部新陳代謝增加,令腳氣肆虐。[2]

  6、開水煮襪子

  許多旅游回來的女性朋友腳氣的發(fā)病率較高,原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅荆由贤獬鰟诶?,抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋,平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。為減少家庭交叉感染,有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進(jìn)行徹底消毒。洗滌時要與其他人分開,且使用消毒水,洗完要用開水煮沸10分鐘后再進(jìn)行晾曬。

  7、改變不良習(xí)慣

  夏天淋浴較多,許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖,從來不清洗腳趾縫隙,殊不知腳趾縫隙處易出汗,是真菌生長的理想棲息地,專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫,清除死角。

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