每一位患過疾病的人的內(nèi)心都受到過嚴(yán)重的傷害，腦膠質(zhì)瘤這個疾病讓我們不知道如何去面對，我們都知道腦膠質(zhì)瘤的危害很大。那么，如何避免腦膠質(zhì)瘤的復(fù)發(fā)?這個是目前人們比較關(guān)注的，我們看看腦科專家是如何介紹的。
如何避免腦膠質(zhì)瘤的復(fù)發(fā)?
膠質(zhì)瘤是由于先天的遺傳高危因素和環(huán)境的致癌因素相互作用所導(dǎo)致的，在預(yù)防方面主要注意是否有家族遺傳病史，同時要盡量遠(yuǎn)離致癌因素。
1、預(yù)防腦膠質(zhì)瘤要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙， 5年之后，世界上的癌癥將減少1/3;其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。 加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多在陽光下運(yùn)動，多出汗可將體 內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。
2、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物;年老體弱或有某 種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。 不 要食用含有致癌物質(zhì)的食物。
3、預(yù)防腦膠質(zhì)瘤還要有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因， 中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi) 酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。
4、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉 OK、打麻將、夜不歸宿等生活 無規(guī)律， 都會加重體質(zhì)酸化， 容易患癌癥。 應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣， 從而保持弱堿性體質(zhì)， 使各種癌癥疾病遠(yuǎn)離自己。 不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋， 發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機(jī)食品，要防止病從口入。
5、日常生活中，應(yīng)多食用些黃綠色蔬菜和水果，如胡蘿卜、南瓜、西紅柿、萵苣、油白菜、菠菜、大棗、香蕉、蘋果、芒果等。此外，腦瘤是生長于顱內(nèi)的原發(fā)性腫瘤，雖可分為良性與惡性，但由于顱腔內(nèi)容積不允許擴(kuò)大，因此，不論何種腫瘤都可直接引起腦組織的局部損害，影響腦血液循環(huán)，阻塞腦脊液循環(huán)通路，造成顱內(nèi)積水或腦水腫，以至于發(fā)生腦疝，威脅患者生命，所以無論顱內(nèi)何種腫瘤，早期診斷、早期治療最為重要。
如何避免腦膠質(zhì)瘤的復(fù)發(fā)?我們就介紹到這里，不管是腦膠質(zhì)瘤還是其他的疾病想要預(yù)防就要從我們身邊的小習(xí)慣開始，生活有規(guī)律的人總是比那些沒有規(guī)律的人長壽，所以我們生活要有規(guī)律并且養(yǎng)成好的習(xí)慣，這樣我們才能預(yù)防腦膠質(zhì)瘤這樣的疾病。