一旦出現(xiàn)性冷淡，治療起來是非常麻煩的，因此積極做好預(yù)防是非常有必要的。
1、消除消極的心理因素，糾正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。通過自我暗示、自我調(diào)適，針對(duì)性的解除負(fù)面的心理因素。必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療。
2、夫妻之間的性生活應(yīng)該互相配合，達(dá)到性愛和諧，才能在做愛中取得“雙贏”。工作上要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活上要增添浪漫氣氛，丈夫?qū)ζ拮拥捏w貼和溫柔會(huì)增加她的性趣。
3、積極治療引起“敗性”的疾病，只有祛除“敗性”的病患，才有高質(zhì)量的性生活。性激素缺乏所致的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用雌激素代替藥物，也可用增加血流改善性喚起的藥物等。中藥等益腎壯陽藥物也可治療女性性欲壓抑。
4、停用“掃性”藥物，多數(shù)人在停藥后“冷卻”的性欲就會(huì)再度“點(diǎn)燃”。
5、多看有關(guān)性知識(shí)的讀物，多向醫(yī)生咨詢，提高性欲望，改善做愛技巧，讓女性能夠真正地享受性愛。
6、運(yùn)動(dòng)能使你性交時(shí)的性感區(qū)肌肉更有力。運(yùn)動(dòng)能使骨盆肌、陰道區(qū)域的全部肌肉收縮，有助于骨血管分布的治療、充血量加大，血流速度加快，從而會(huì)引起陰道區(qū)隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分布的增加會(huì)使性交時(shí)產(chǎn)生潤滑并提高性交的質(zhì)量。