甲減在我們的生活中是很常見(jiàn)的，近年來(lái)的發(fā)病率比較高已經(jīng)引起了很多人的重視，給患者的身體和心理造成了很大的影響，不僅要及時(shí)的治療，還要積極的做好預(yù)防，那么如何預(yù)防甲減效果比較好，下面就請(qǐng)專家給大家簡(jiǎn)單的介紹一下。
碘油預(yù)防甲減
為什么碘油可以有效預(yù)防甲減呢?一次大量的碘油補(bǔ)充后可以使體內(nèi)形成碘庫(kù)，從而長(zhǎng)期有效的釋放出碘，滿足甲狀腺合成甲狀腺激素所需要碘，對(duì)防治甲狀腺腫和地方性呆小病有很好的效果.
碘鹽預(yù)防甲減
碘鹽在很多超市中都能買到，但是碘鹽的用量以及濃度不一致，世界衛(wèi)生組織推薦劑量為十萬(wàn)分之一，我國(guó)各省缺碘的程度不一樣各個(gè)地區(qū)的碘鹽的包裝和加工也是不同的，但是我國(guó)的比例波動(dòng)在萬(wàn)分之一到十萬(wàn)分之一之間。
還有就是，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，甲減的發(fā)生常與情志刺激、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。精神刺激可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝郁致脾虛，則運(yùn)化失常，內(nèi)生濕痰。飲食不當(dāng)可損傷脾胃，導(dǎo)致中氣不足，運(yùn)化失常，飲食水谷不得運(yùn)化，痰飲內(nèi)生，阻礙氣機(jī)，損傷脾陽(yáng)。脾為后天之本，脾陽(yáng)虛弱，日久則腎火滋養(yǎng)，以致脾腎雙虧，則見(jiàn)食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懶動(dòng)、全身浮腫等甲減癥狀。
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