隨著酒精肝患者越來越多，酒精肝對肝臟損傷嚴重，其中酒精性肝炎患者占28。8%，酒精性肝硬化患者占37。4%。酒精肝提倡以預(yù)防為主，包括定期去醫(yī)院檢查，節(jié)制飲酒(戒酒)、改善營養(yǎng)、防治肝損傷、阻止或逆轉(zhuǎn)肝纖維化的進，哪么，生活中應(yīng)如何預(yù)防酒精肝?下面來看專家介紹：
關(guān)于酒精肝的預(yù)防，專家指出應(yīng)注意以下幾點
1、節(jié)制飲酒：適量飲酒有益健康，做好預(yù)防工作，關(guān)鍵要把握好飲酒量，酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中以及疾病康復(fù)后，必須絕對禁止飲酒。
2、調(diào)暢情志：對于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理狀態(tài)，以免因心理壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重，影響整個疾病的康復(fù)過程和治療效果。
3、對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同，選擇適當?shù)腻憻挿椒ā?/p>
4、早發(fā)現(xiàn)早治療：早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精肝的發(fā)生。應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)如此。
最后專家強調(diào)：對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內(nèi)的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。在康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同，選擇適當?shù)腻憻挿椒?。生活中?yīng)如何預(yù)防酒精肝，酒精肝對余人體的危害很大，如果不能夠早發(fā)現(xiàn)早治療，隨著病情的發(fā)展，就會導(dǎo)致肝纖維化、肝硬化的發(fā)生，同時還可伴發(fā)多種嚴重并發(fā)癥，危及患者的生命，因此酒精肝患者生活中應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，以利于早發(fā)現(xiàn)、早治療酒精肝。