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想要預(yù)防酒精肝應(yīng)該注意那些呢

  日常生活中導(dǎo)致酒精肝的因素有很多,而長期大量喝酒、空腹飲酒、愛喝高度酒是造成酒精肝的重要原因之一。如果酒精肝不引起重視,等到重度病變可發(fā)展為肝硬化,導(dǎo)致腹水和大出血。由此可見酒精肝的危害還是很大的,所以我們要在日常生活中積極的預(yù)防。那么,想要預(yù)防酒精肝應(yīng)該注意那些。

  專家指出,酒精肝在日常生活中可以從以下方面進行防治:

  日常生活中如何預(yù)防酒精肝

  1、早發(fā)現(xiàn)早治療:早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精性肝病的發(fā)生。應(yīng)定期到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查,尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言,更應(yīng)如此。

  2、五味子的作用:輔助治療化學(xué)性肝損傷??梢杂糜谥委熅凭?、酒精中毒、脂肪肝,可以用于經(jīng)常飲酒和肝病患者的預(yù)防和保養(yǎng)。

  3、調(diào)暢情志:對于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心理狀態(tài),以免因心理壓力和精神因素導(dǎo)致病情的加重,影響整個疾病的康復(fù)過程和治療效果。

  4、勞逸結(jié)合:對于健康者而言要注意鍛煉身體,平衡體內(nèi)的脂肪,及時進行合理的代謝。對于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節(jié),勞逸適量。在康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強弱不同,選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>

  5、節(jié)制飲酒:適量飲酒有益健康,關(guān)鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導(dǎo)致酒精性脂肪肝。一旦出現(xiàn)酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中以及疾病康復(fù)后,必須絕對禁止飲酒。

  6、合理飲食:應(yīng)以多食素食,谷類為主,粗細搭配,宜清淡,忌油膩,富營養(yǎng),易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。

  如果做到以上的六項防治方法,那么患酒精肝的幾率將大大降低。一旦得了酒精肝就一定要到正規(guī)醫(yī)院進行治療,否則很容易引起一些酒精肝并發(fā)癥,以上就是對酒精肝預(yù)防的相關(guān)介紹,酒精肝患者一定要注意自己的飲食。

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