這是患者非常關注的話題。此病是由于靜脈血液回流發(fā)生困難，下肢靜脈內(nèi)的壓力增高，靜脈擴張，瓣膜產(chǎn)生閉鎖不全，導致靜脈曲張。那么靜脈曲張的自我治療方法是什么呢?我們一起來了解一下。
1、熱水浴法
長期從事站立、蹲、坐工作的病人，就寢前用溫熱水浸浴 20分鐘。
2、按摩下肢
坐正、坐穩(wěn)，下肢伸直，膝下墊一軟枕頭，兩手掌做合抱式動作，分別放于外踝和內(nèi)踝部位，兩手一外一內(nèi)合抱下肢，由下向上到大腿來回推拿 3— 5分鐘。自己不便可由家人或別人幫助。
3、活動下肢關節(jié)
病人仰臥，將兩腿抬起，放下，上下活動 2— 3分鐘。稍停，兩腿交替抬起，再如此進行 20次。此法既可加強肌肉運動，又可促進血液循環(huán)。
4、揉壓小腿
坐在凳上，兩腿屈膝放在凳子上，用兩手合握踝關節(jié)，一只手放在踝關節(jié)的上部，另一只手握在接近踝關節(jié)的腳背上，一手按順時針方向，另一只手接逆時針方向，做圓圈形揉捏 3— 5分鐘。然后再由下向上擠壓 5— 10次。
以上內(nèi)容就是對靜脈曲張的自我療法相關問題的介紹，相信大家看過之后，對靜脈曲張的自我療法已經(jīng)有了一定的了解了，希望對大家能有所幫助。如果你還有什么疑問，歡迎咨詢我們的在線醫(yī)師，我們會竭誠為您服務。