打呼嚕對(duì)于我們來說并不陌生，很多患者都不希望自己的健康受損，但是由于打呼嚕在短期內(nèi)并不會(huì)表現(xiàn)出危害性，很多人就會(huì)忽視掉打呼嚕的危害，打呼嚕如果長(zhǎng)時(shí)間不注意，很可能會(huì)導(dǎo)致其他比較嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)，這對(duì)于我們的健康損害很大，我們不希望自己被鼾癥困擾，這就需要我們及時(shí)的發(fā)現(xiàn)疾病病給予及時(shí)的治療。
打呼嚕的早期癥狀：
1、清晨頭痛，白天嗜睡疲勞，伴反復(fù)嚴(yán)重打鼾，睡眠不安穩(wěn)者。
2、肥胖，睡眠時(shí)伴有明顯低氧血癥和心律失常(心律失?！咀g】：是指竇房結(jié)激動(dòng)異?；蚣?dòng)產(chǎn)生于竇房結(jié)以外，激動(dòng)的傳導(dǎo)緩慢、阻滯或經(jīng)異常通道傳導(dǎo)，也是指心臟活動(dòng)的起源和(或)傳導(dǎo)障礙導(dǎo)致心臟搏動(dòng)的頻率和(或)節(jié)律異常。)者。
3、與脊柱后側(cè)凸、肌肉萎縮有關(guān)的膈肌或胸廓損害者。
4、慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暫停者。
5、通氣、血流比例和彌散嚴(yán)重受損的肺疾病，如肺纖維化，囊性纖維化，纖維化性肺結(jié)核。
6、影響呼吸中樞的疾病。
7、肥胖性低通氣綜合征。
8、慢性高山病、睡眠中反復(fù)出現(xiàn)低氧血癥者。
9、長(zhǎng)期接受強(qiáng)效利尿劑，由于代謝性堿中毒抑制通氣功能者。
打呼嚕的臨床癥狀表現(xiàn)：
1、睡眠時(shí)頻繁出現(xiàn)憋氣，呼吸暫停。鼾癥患者夜間睡眠時(shí)，因呼吸堵塞常常引發(fā)憋氣，每次憋氣時(shí)間少則十幾秒，長(zhǎng)則數(shù)分鐘，重癥患者一夜多次被憋醒?；颊咄诤艉舸笏欢螘r(shí)間后，呼嚕聲突然停住，呼吸暫停，患者口唇憋得青紫，呈痛苦掙扎狀，伴滿身大汗淋漓。
2、鼾癥的其它表現(xiàn)還有：夜間小便增多，遺尿;早晨起來感到頭痛，頭昏，乏力;日間反應(yīng)遲鈍，記憶力差，不能集中精神;部分患者性格發(fā)生改變，喜怒無常，暴躁抑郁;尚有部分病人出現(xiàn)性欲衰減。
3、嚴(yán)重的打鼾聲，但鼻鼾時(shí)而終止?；颊咚邥r(shí)由于氣道松弛、塌陷、舌根后墜等因素，導(dǎo)致上呼吸道狹窄，呼吸時(shí)氣流經(jīng)過狹小的咽部，使咽腔軟組織產(chǎn)生顫動(dòng)，發(fā)出鼾聲。
4、白天愛打瞌睡?；颊呷臻g常感困倦、頭昏，每每在開會(huì)、聽課、讀書、看電視、坐車、甚而開車時(shí)，接連哈欠，悄然入睡，而且鼾聲如雷。復(fù)醒復(fù)睡，但睡眠質(zhì)量不佳，患者往往是睡了很久，仍迷迷糊糊，睡意未盡。
5、鼾癥的其它表現(xiàn)還有：夜間小便增多，遺尿;早晨起來感到頭痛，頭昏，乏力;日間反應(yīng)遲鈍，記憶力差，不能集中精神;部分患者性格發(fā)生改變，喜怒無常，暴躁抑郁;尚有部分病人出現(xiàn)性欲衰減。
溫馨提示：
除了積極的治療打呼嚕外，在日常生活中可以采取下列辦法減輕癥狀，睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠;睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時(shí)更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道;養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。